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Jan-fredericGOLDMANN

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Courses par saison

2
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
29'47"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h01'16"
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
1h011h03201920202021202220232024
Semi
2h04'05"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 4 fois
2h042h4320122013201420152016201720182019
Marathon-
jamais couru
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
1h03'06"
6'19/km1 258ᵉ scratch
Chrono net 1h03'06"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
1h01'16"RP
6'08/km1 367ᵉ scratch
Chrono net 1h01'16"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h