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AdeGOLDING

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Courses par saison

1
2019
2020
2021
3
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'58"
Vitality London 10K · 2 mai 2022 · couru 3 fois
38'5840'0120222023
Semi
1h28'44"
↘ −3'45" depuis 2019
The Big Half · 4 septembre 2022 · couru 5 fois
1h281h362019202020212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21,1 km
1h36'30"
4'34/km1 718ᵉ scratch
Chrono net 1h36'30"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2024
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21,1 km
1h35'10"
4'31/km1 350ᵉ scratch
Chrono net 1h35'10"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21,1 km
1h31'10"
4'19/km1 284ᵉ scratch
Chrono net 1h31'10"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21,1 km
1h28'44"RP
4'12/km926ᵉ scratch
Chrono net 1h28'44"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2019
Mizuno Halve Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h32'29"
4'23/km714ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
656ᵉ / 8793
Top 7 %
Genre · H
656ᵉ / 8794
Top 7 %
Chrono net 1h32'29"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h