IlonaGOLCZAK

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
3 courses
2015 à 2018
55'59"
RP Marathon
Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
55'59"
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 3 fois
55'591h042015201620172018
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
1h04'04"
1'31/km719ᵉ scratch
Chrono net 1h04'04"Allure 1'31/kmVitesse 39,5 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
1h01'20"
1'27/km596ᵉ scratch
Chrono net 1h01'20"Allure 1'27/kmVitesse 41,3 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
55'59"RP
1'20/km270ᵉ scratch
Chrono net 55'59"Allure 1'20/kmVitesse 45,2 km/h