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EmmanuelGOLAB

né en 1970
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2006
2007
3
2008
2009
2010
2011
1
2012
4
2013
10
2014
5
2015
5
2016
1
2017
3
2018
2
2019
2020
1
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
19'54"
↘ −5'39" depuis 2013
Odyssea Nantes - 5 km · 15 mars 2015 · couru 7 fois
19'5429'142013201420152016
10 km
45'37"
↘ −1'48" depuis 2006
Les Foulées de l'Eléphant · 17 avril 2016 · couru 17 fois
45'3757'412006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h40'42"
↘ −3'56" depuis 2016
Semi-Marathon de la ville d'Orvault · 11 mars 2018 · couru 3 fois
1h401h442016201720182019
Marathon
3h51'05"
↘ −5'44" depuis 2018
Marathon de Paris · 14 avril 2019 · couru 2 fois
3h513h5620182019
2016
La Course Odysséa Nantes
Route20 mars· Nantes· 5 km
24'05"
4'49/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 3363
Top 2 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 266
Top 8 %
Genre · H
49ᵉ / 863
Top 6 %
Chrono net 24'05"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2015
La Judocienne - 5 km
Route15 août· Saint Josse· 5 km
27'19"
5'28/km25ᵉ scratch
Odyssea Nantes - 5 km
Route15 mars· Nantes· 5 km
19'54"RP
3'59/km78ᵉ scratch
2014
Les Foulees Du Menome - 5km
Route5 juil.· Merlimont· 5 km
25'23"
5'05/km13ᵉ scratch
Foulees Des Bords De Loire - 5,5 km
Route14 juin· Sainte Luce Sur Loire· 5,5 km
24'39"
4'29/km34ᵉ scratch
Elle&lui - Course En Couple - 4,8 km
Route17 mai· Nantes· 4,8 km
29'14"
6'05/km80ᵉ scratch
2013
Foulees Vertaviennes - 5 km
Route3 nov.· Vertou· 5 km
25'33"
5'07/km66ᵉ scratch