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EmmanuelGOLAB

né en 1970
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Courses par saison

3
2006
2007
3
2008
2009
2010
2011
1
2012
4
2013
10
2014
5
2015
5
2016
1
2017
3
2018
2
2019
2020
1
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
19'54"
↘ −5'39" depuis 2013
Odyssea Nantes - 5 km · 15 mars 2015 · couru 7 fois
19'5429'142013201420152016
10 km
45'37"
↘ −1'48" depuis 2006
Les Foulées de l'Eléphant · 17 avril 2016 · couru 17 fois
45'3757'412006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h40'42"
↘ −3'56" depuis 2016
Semi-Marathon de la ville d'Orvault · 11 mars 2018 · couru 3 fois
1h401h442016201720182019
Marathon
3h51'05"
↘ −5'44" depuis 2018
Marathon de Paris · 14 avril 2019 · couru 2 fois
3h513h5620182019
2025
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route19 oct.· Saint Nazaire· 10 km
50'00"
5'00/km792ᵉ scratch
Scratch
792ᵉ / 1313
Top 60 %
Catégorie · M4H
40ᵉ / 65
Top 62 %
Genre · H
686ᵉ / 938
Top 73 %
Chrono net 50'00"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2021
Abalone Marathon De Nantes - 10km
Route13 nov.· Nantes· 10 km
49'27"
4'57/km782ᵉ scratch
2016
10 Km De Nantes - 44 - Pays De La Loire - 10 Km Route
Route22 mai· Nantes· 10 km
57'41"
5'46/km562ᵉ scratch
Les Foulées de l'Eléphant
Route17 avr.· Nantes· 10 km
45'37"RP
4'34/km375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 5304
Top 7 %
Catégorie · VEM
45ᵉ / 805
Top 6 %
Genre · H
352ᵉ / 2796
Top 13 %
Chrono net 45'37"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2015
10 km de Nantes - 44 - Pays de la Loire
Route24 mai· Nantes· 10 km
48'32"
4'51/km292ᵉ scratch
Scratch
292ᵉ / 459
Top 64 %
Catégorie · V1M
92ᵉ / 112
Top 82 %
Genre · H
276ᵉ / 363
Top 76 %
Chrono net 48'32"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Les Foulées de l'Eléphant
Route19 avr.· Nantes· 9,5 km
48'03"
5'03/km411ᵉ scratch
Scratch
411ᵉ / 3118
Top 13 %
Catégorie · V1M
75ᵉ / 425
Top 18 %
Genre · H
387ᵉ / 1822
Top 21 %
Chrono net 48'03"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2014
10 Km De Nantes - 44 - Pays De La Loire - 10 Km Route
Route25 mai· 10 km
47'01"
4'42/km383ᵉ scratch
Scratch
383ᵉ / 594
Top 64 %
Catégorie · V1H
110ᵉ / 151
Top 73 %
Genre · H
360ᵉ / 498
Top 72 %
Chrono net 47'01"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées de l'Eléphant
Route27 avr.· Nantes· 9,5 km
49'28"
5'12/km513ᵉ scratch
Scratch
513ᵉ / 2832
Top 18 %
Catégorie · V1M
105ᵉ / 428
Top 25 %
Genre · H
482ᵉ / 1679
Top 29 %
Chrono net 49'28"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
10 Km Du Parc Paysager - 10 km
Route22 févr.· Saint-Nazaire· 10 km
47'25"
4'45/km412ᵉ scratch
10 Km D'orvault _ Praudiere - 10 km
Route16 févr.· Orvault· 10 km
48'02"
4'48/km255ᵉ scratch
2013
Marathon De Nantes - 10.6km Foulées de l éléphant
Route21 avr.· Nantes· 10,6 km
49'43"
4'41/km468ᵉ scratch
10 Km D'orvault _ Praudiere - 10 km
Route17 févr.· Orvault· 10 km
48'40"
4'52/km267ᵉ scratch
2008
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
49'15"
4'56/km803ᵉ scratch
10 Km Région Pays De La Loire - 10 Km Route
Route20 avr.· Nantes· 10 km
48'59"
4'54/km406ᵉ scratch
2006
Boucles Du 17èMe - 10 Km Route
Route19 nov.· Paris· 10 km
50'21"
5'02/km369ᵉ scratch
10 Km De Paris Centre - 10 Km Route
Route8 oct.· Paris· 10 km
46'01"
4'36/km331ᵉ scratch
10 Km De L'humarathon - 10 Km Route
Route23 avr.· Vitry Sur Seine· 10 km
47'25"
4'45/km537ᵉ scratch