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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
21'40"
↘ −23'23" depuis 2009
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 15 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h34'38"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
2013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'03"
4'30/km508ᵉ scratch
Chrono net 45'03"Brut 45'16"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h47'08"
5'05/km7 812ᵉ scratch
Chrono net 1h47'08"Brut 1h54'43"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
45'13"
4'31/km1 392ᵉ scratch
Chrono net 45'13"Brut 50'02"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'03"
4'30/km508ᵉ scratch
Chrono net 45'03"Brut 45'16"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'03"
4'30/km508ᵉ scratch
Chrono net 45'03"Brut 45'16"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
44'02"
4'24/km937ᵉ scratch
Chrono net 44'02"Brut 45'12"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'03"
4'30/km508ᵉ scratch
Chrono net 45'03"Brut 45'16"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h35'12"
4'31/km2 211ᵉ scratch
Chrono net 1h35'12"Brut 1h41'30"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'03"
4'30/km508ᵉ scratch
Chrono net 45'03"Brut 45'16"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'03"
4'30/km508ᵉ scratch
Chrono net 45'03"Brut 45'16"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'03"
4'30/km508ᵉ scratch
Chrono net 45'03"Brut 45'16"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
41'10"
4'07/km495ᵉ scratch
Chrono net 41'10"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'03"
4'30/km508ᵉ scratch
Chrono net 45'03"Brut 45'16"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
43'45"
4'23/km469ᵉ scratch
Chrono net 43'45"Brut 43'57"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h34'38"
4'29/km279ᵉ scratch
Chrono net 1h34'38"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
21'40"
2'10/km475ᵉ scratch
Chrono net 21'40"Brut 44'09"Allure 2'10/kmVitesse 27,7 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'03"
4'30/km508ᵉ scratch
Chrono net 45'03"Brut 45'16"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'03"
4'30/km508ᵉ scratch
Chrono net 45'03"Brut 45'16"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h