MarcusGOEDEKE

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Records & progression

5 km
34'40"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'35"
↘ −13'04" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 10 fois
20112013201520172019
Semi-
jamais couru
Marathon
4h56'51"
Berlin Marathon · 16 septembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'21"
5'44/km1 587ᵉ scratch
Chrono net 57'21"Brut 59'54"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'21"
5'44/km524ᵉ scratch
Chrono net 57'21"Brut 59'54"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
34'40"
6'56/km1 270ᵉ scratch
Chrono net 34'40"Brut 36'13"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h56'51"
7'02/km23 580ᵉ scratch
Chrono net 4h56'51"Brut 5h51'48"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
51'35"
5'10/km1 278ᵉ scratch
Chrono net 51'35"Brut 56'18"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'35"
5'10/km381ᵉ scratch
Chrono net 51'35"Brut 56'18"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'12"
5'31/km1 566ᵉ scratch
Chrono net 55'12"Brut 55'19"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'12"
5'31/km499ᵉ scratch
Chrono net 55'12"Brut 55'19"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'45"
5'23/km1 408ᵉ scratch
Chrono net 53'45"Brut 56'23"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'45"
5'23/km402ᵉ scratch
Chrono net 53'45"Brut 56'23"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'39"
6'28/km1 921ᵉ scratch
Chrono net 1h04'39"Brut 1h07'36"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'39"
6'28/km475ᵉ scratch
Chrono net 1h04'39"Brut 1h07'36"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h