FredrikGOA

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Chiffres clés
25 courses
2012 à 2026
11h38'21"
RP Ironman
5h36'57"
RP Half (70.3)
2h45'40"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2012
2
2013
3
2014
2
2015
2
2016
3
2017
3
2018
2
2019
2020
1
2021
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Elsinore 2026
Triathlon21 juin· L (Half)
7h40'11"
2 041ᵉ scratch
Natation
47'02"
10% · 1 744ᵉ
Vélo
3h38'27"
47% · 2 019ᵉ
CAP
2h56'53"
38% · 2 021ᵉ
Transitions
T1
10'20"
T2
7'29"
2025
Ironman 70.3 Elsinore 2025
Triathlon22 juin· L (Half)
6h46'09"
1 667ᵉ scratch
Natation
45'08"
11% · 1 350ᵉ
Vélo
3h16'44"
48% · 1 691ᵉ
CAP
2h29'35"
37% · 1 627ᵉ
Transitions
T1
8'04"
T2
6'37"
2024
Ironman Sweden 2024
Triathlon17 août· XL (Ironman)
15h47'55"
1 807ᵉ scratch
Natation
1h34'08"
10% · 1 648ᵉ
Vélo
7h31'54"
48% · 1 833ᵉ
CAP
6h19'38"
40% · 1 748ᵉ
Transitions
T1
7'11"
T2
15'03"
Ironman 70.3 Elsinore 2024
Triathlon23 juin· L (Half)
7h18'20"
1 723ᵉ scratch
Natation
42'57"
10% · 1 274ᵉ
Vélo
3h27'47"
47% · 1 696ᵉ
CAP
2h48'47"
39% · 1 734ᵉ
Transitions
T1
9'04"
T2
9'46"
2023
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
2h45'40"
3'56/km416ᵉ scratch
Catégorie · Msen
213ᵉ / 5369
Top 4 %
Genre · H
391ᵉ / 12049
Top 3 %
Chrono net 2h45'40"Brut 2h48'09"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Ironman Sweden 2023
Triathlon19 août· XL (Ironman)
15h08'37"
1 498ᵉ scratch
Natation
1h39'03"
11% · 1 217ᵉ
Vélo
7h17'50"
48% · 1 576ᵉ
CAP
5h54'14"
39% · 1 486ᵉ
Transitions
T1
7'41"
T2
9'49"
2021
Ironman 70.3 Jönköping 2021
Triathlon11 juil.· L (Half)
6h17'04"
565ᵉ scratch
Natation
17'21"
5% · 449ᵉ
Vélo
3h32'00"
59% · 597ᵉ
CAP
2h12'55"
37% · 542ᵉ
2019
Ironman Sweden 2019
Triathlon17 août· XL (Ironman)
12h45'26"
1 499ᵉ scratch
Natation
1h18'29"
10% · 1 231ᵉ
Vélo
6h20'26"
50% · 1 739ᵉ
CAP
4h56'46"
39% · 1 425ᵉ
Transitions
T1
4'25"
T2
5'20"
Ironman 70.3 Elsinore 2019
Triathlon23 juin· L (Half)
5h42'45"
1 408ᵉ scratch
Natation
38'17"
12% · 1 209ᵉ
Vélo
2h56'55"
53% · 1 675ᵉ
CAP
1h55'52"
35% · 1 248ᵉ
2018
Ironman Sweden 2018
Triathlon18 août· XL (Ironman)
13h10'48"
1 503ᵉ scratch
Natation
1h23'31"
11% · 1 258ᵉ
Vélo
6h18'01"
48% · 1 588ᵉ
CAP
5h19'33"
40% · 1 537ᵉ
Transitions
T1
3'35"
T2
6'08"
Ironman 70.3 Jönköping 2018
Triathlon8 juil.· L (Half)
7h01'19"
1 638ᵉ scratch
Natation
41'14"
10% · 1 107ᵉ
Vélo
3h23'51"
48% · 1 611ᵉ
CAP
2h44'49"
39% · 1 713ᵉ
Transitions
T1
7'27"
T2
3'59"
Ironman 70.3 Elsinore 2018
Triathlon17 juin· L (Half)
5h51'04"
1 599ᵉ scratch
Natation
41'04"
12% · 1 512ᵉ
Vélo
2h57'40"
51% · 1 838ᵉ
CAP
2h02'32"
35% · 1 426ᵉ
Transitions
T1
7'01"
T2
2'47"
2017
Ironman Sweden 2017
Triathlon19 août· XL (Ironman)
12h23'27"
1 238ᵉ scratch
Natation
1h20'31"
11% · 1 230ᵉ
Vélo
6h17'53"
51% · 1 460ᵉ
CAP
4h35'20"
37% · 1 159ᵉ
Transitions
T1
4'55"
T2
4'51"
Ironman 70.3 Jönköping 2017
Triathlon9 juil.· L (Half)
5h51'41"
858ᵉ scratch
Natation
38'10"
11% · 621ᵉ
Vélo
3h08'17"
54% · 1 126ᵉ
CAP
1h55'06"
33% · 701ᵉ
Transitions
T1
7'24"
T2
2'44"
Ironman 70.3 Elsinore 2017
Triathlon18 juin· L (Half)
5h36'57"
1 058ᵉ scratch
Natation
39'08"
12% · 1 079ᵉ
Vélo
2h51'28"
51% · 1 342ᵉ
CAP
1h55'27"
34% · 865ᵉ
Transitions
T1
8'26"
T2
2'28"
2016
Ironman Sweden 2016
Triathlon20 août· XL (Ironman)
12h28'40"
1 395ᵉ scratch
Natation
1h20'24"
11% · 1 196ᵉ
Vélo
6h11'49"
50% · 1 544ᵉ
CAP
4h47'14"
38% · 1 382ᵉ
Transitions
T1
5'03"
T2
4'10"
Ironman 70.3 Jönköping 2016
Triathlon10 juil.· L (Half)
5h56'17"
1 008ᵉ scratch
Natation
38'24"
11% · 716ᵉ
Vélo
3h08'06"
53% · 1 178ᵉ
CAP
1h59'17"
33% · 964ᵉ
Transitions
T1
7'13"
T2
3'17"
2015
Ironman Sweden 2015
Triathlon15 août· XL (Ironman)
12h42'47"
1 260ᵉ scratch
Natation
1h27'00"
11% · 1 082ᵉ
Vélo
6h22'38"
50% · 1 473ᵉ
CAP
4h43'29"
37% · 1 215ᵉ
Transitions
T1
5'15"
T2
4'25"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h46'21"
5'22/km11 139ᵉ scratch
Chrono net 3h46'21"Brut 3h48'39"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Ironman 70.3 Haugesund 2014
Triathlon6 juil.· L (Half)
5h45'38"
833ᵉ scratch
Natation
39'49"
12% · 707ᵉ
Vélo
3h07'33"
54% · 1 010ᵉ
CAP
1h49'38"
32% · 553ᵉ
Transitions
T1
5'25"
T2
3'13"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h34'09"
5'05/km6 014ᵉ scratch
Chrono net 3h34'09"Brut 3h36'46"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
3h49'03"
5'26/km8 781ᵉ scratch
Chrono net 3h49'03"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2013
Ironman Sweden 2013
Triathlon17 août· XL (Ironman)
12h37'20"
1 134ᵉ scratch
Natation
1h25'22"
11% · 1 170ᵉ
Vélo
6h14'23"
49% · 1 201ᵉ
CAP
4h44'23"
38% · 1 085ᵉ
Transitions
T1
7'03"
T2
6'09"
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h44'42"
5'20/km10 875ᵉ scratch
Scratch
10875ᵉ / 38688
Top 28 %
Catégorie · V2M
1141ᵉ / 4668
Top 24 %
Genre · H
10164ᵉ / 30777
Top 33 %
Chrono net 3h44'42"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Ironman Sweden 2012
Triathlon18 août· XL (Ironman)
11h38'21"
817ᵉ scratch
Natation
1h23'25"
12% · 845ᵉ
Vélo
5h53'49"
51% · 998ᵉ
CAP
4h06'45"
35% · 614ᵉ
Transitions
T1
7'13"
T2
7'09"