MichaelGNIFFKE

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon

3h14'30"

Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2013

couru 1 fois, pas encore de tendance

2017

Olympic Distance

Route15 juil.· Hamburg Itu

2h19'12"

-151ᵉ scratch

Chrono net 2h19'12"

2016

DATEV Challenge Roth 2016

Routedate à préciser· Datev Challenge Roth

10h25'06"

-505ᵉ scratch

Chrono net 10h25'06"

2015

DATEV Challenge Roth 2015

Routedate à préciser· Datev Challenge Roth

12h17'00"

-1 462ᵉ scratch

Chrono net 12h17'00"

2014

HGW - Hauptlauf

Route9 nov.· Herne Citylauf

43'40"

-37ᵉ scratch

Chrono net 43'40"

2013

Hauptlauf

Route10 nov.· Herne Citylauf

40'32"

-25ᵉ scratch

Chrono net 40'32"

DATEV Challenge Roth 2013

Routedate à préciser· Datev Challenge Roth

11h11'29"

-1 189ᵉ scratch

Chrono net 11h11'29"

Deutsche Meisterschaften

Routedate à préciser· Datev Challenge Roth

11h11'29"

-581ᵉ scratch

Chrono net 11h11'29"

Marathon de Marathon Essen

Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP

3h14'30"

4'37/km119ᵉ scratch

Chrono net 3h14'30"Brut 3h14'34"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h