SiegfriedGMYREK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'30"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 12 fois
20112013201520172019
Marathon
4h36'20"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
20112012201320142015201620172018
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h15'01"
6'24/km899ᵉ scratch
Chrono net 2h15'01"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h01'57"
5'47/km819ᵉ scratch
Chrono net 2h01'57"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h56'16"
7'01/km402ᵉ scratch
Chrono net 4h56'16"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h00'18"
5'42/km716ᵉ scratch
Chrono net 2h00'18"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h50'23"
5'14/km553ᵉ scratch
Chrono net 1h50'23"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h50'23"
5'14/km553ᵉ scratch
Chrono net 1h50'23"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h53'34"
5'23/km667ᵉ scratch
Chrono net 1h53'34"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h53'34"
5'23/km667ᵉ scratch
Chrono net 1h53'34"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h53'27"
5'23/km843ᵉ scratch
Chrono net 1h53'27"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h53'27"
5'23/km843ᵉ scratch
Chrono net 1h53'27"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h49'36"
5'12/km741ᵉ scratch
Chrono net 1h49'36"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h49'35"
5'12/km664ᵉ scratch
Chrono net 1h49'35"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h37'15"
6'34/km1 034ᵉ scratch
Chrono net 4h37'15"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h47'30"
5'06/km739ᵉ scratch
Chrono net 1h47'30"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h36'20"
6'33/km20 216ᵉ scratch
Chrono net 4h36'20"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h