RalfGLOWACZ

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Courses par saison
2
2009
1
2010
1
2011
1
2012
3
2013
2
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h50'08"
Halbmarathon · date à préciser · 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
4h04'59"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
4h044h112013201420152016
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h11'14"
5'57/km6 402ᵉ scratch
Chrono net 4h11'14"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h08'33"
5'53/km6 823ᵉ scratch
Chrono net 4h08'33"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h04'59"RP
5'48/km5 518ᵉ scratch
Chrono net 4h04'59"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h04'59"
5'48/km3 411ᵉ scratch
Chrono net 4h04'59"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h