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FrankGLAHE

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Courses par saison

2
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
25'57"
↘ −1'47" depuis 2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 4 fois
25'5727'4420252026
10 km
56'26"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 2 fois
2019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'26"RP
5'39/km1 473ᵉ scratch
Chrono net 56'26"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'26"
5'39/km491ᵉ scratch
Chrono net 56'26"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h