ThemisGkiokas

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Records triathlon
5h23'31"
Ironman 70.3 Warsaw 2026
Half (70.3)7 juin 2026
13h12'58"
Ironman Frankfurt 2025
Ironman29 juin 2025
2026
Ironman 70.3 Warsaw 2026
Triathlon7 juin· L (Half)
5h23'31"
862ᵉ scratch
Natation
36'26"
11% · 611ᵉ
Vélo
2h38'31"
49% · 834ᵉ
CAP
1h58'09"
37% · 1 110ᵉ
Transitions
T1
5'04"
T2
5'20"
2025
Ironman 70.3 Greece 2025
Triathlon26 oct.· L (Half)
5h37'58"
273ᵉ scratch
Natation
34'33"
10% · 242ᵉ
Vélo
2h55'34"
52% · 279ᵉ
CAP
1h57'13"
35% · 285ᵉ
Transitions
T1
4'45"
T2
5'53"
Ironman Frankfurt 2025
Triathlon29 juin· XL (Ironman)
13h12'58"
1 720ᵉ scratch
Natation
1h20'36"
10% · 837ᵉ
Vélo
5h45'07"
44% · 1 299ᵉ
CAP
5h41'42"
43% · 1 996ᵉ
Transitions
T1
13'04"
T2
12'29"
2024
Ironman 70.3 Marathon 2024
Triathlon20 oct.· L (Half)
5h54'38"
576ᵉ scratch
Vélo
2h50'56"
56% · 480ᵉ
CAP
2h09'18"
42% · 711ᵉ
Transitions
T2
4'37"