TheodorGJERDING

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Courses par saison
1
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'43"
10 km Lauf · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h20'57"
↘ −12'48" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h201h3320222023
Marathon-
jamais couru
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h20'57"RP
3'50/km667ᵉ scratch
Chrono net 1h20'57"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h33'45"
4'27/km1 930ᵉ scratch
Chrono net 1h33'45"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h