TheodorGJERDING

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'43"
10 km Lauf · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h20'57"
↘ −12'48" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
20222023
Marathon-
jamais couru
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
44'43"
4'28/km1 018ᵉ scratch
Chrono net 44'43"Brut 46'03"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h20'57"
3'50/km667ᵉ scratch
Chrono net 1h20'57"Brut 1h21'18"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h33'45"
4'27/km1 930ᵉ scratch
Chrono net 1h33'45"Brut 1h37'13"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h