Jean-francoisGIROUX

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Chiffres clés
6 courses
2024 à 2026
1h35'01"
RP Semi
51'53"
RP 10 km
Courses par saison
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'53"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa · 25 mai 2024 · couru 2 fois
2024
Semi
1h35'01"
Défi 4 Vents 2025 - 21.1 KM · - · couru 4 fois
1h352h06
Marathon-
jamais couru
2026
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route23 mai· Ottawa· 21.1 km
2h06'43"
6'00/km5 778ᵉ scratch
2025
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route24 mai· Ottawa· 21.1 km
1h43'00"
4'53/km1 190ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route24 mai· Ottawa· 21.1 km
1h43'00"
4'53/km989ᵉ scratch
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route25 mai· Ottawa· 10 km
51'53"RP
5'11/km1 256ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa
Route25 mai· Ottawa· 10 km
51'53"
5'11/km905ᵉ scratch
Sans date
Défi 4 Vents 2025 - 21.1 KM
Route-· Adstock· 21.1 km
1h35'01"RP
4'30/km2ᵉ scratch