SoniaGIROULT

née en 1975
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Chiffres clés
40 courses
2015 à 2026
80 km
plus long trail · 1 950 D+
4h01'39"
RP Marathon
1h55'09"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2015
2
2016
4
2017
3
2018
5
2019
2020
5
2021
5
2022
2
2023
5
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
TRAIL DES GENS BONS - La Gens-Bonneau / Trail 15km
Trail17 mai· Ryes· 15 km
1h38'50"
6'35/km682ᵉ scratch
Scratch
682ᵉ / 945
Top 72 %
Chrono net 1h36'22"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
Ecotrail de Paris - 45 km
Trail21 mars· Paris· 45 km· 750 D+Cote 37
5h49'21"
7'46/km1 290ᵉ scratch
Scratch
1290ᵉ / 1767
Top 73 %
Catégorie · M3 F
17ᵉ / 42
Top 40 %
Genre · F
219ᵉ / 370
Top 59 %
Chrono net 5h49'21"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
UTCA - Ultra Tour des Côtes d'Armor
Trail22 févr.· Lannion· 32 km· 830 D+Cote 36
4h06'41"
7'43/km251ᵉ scratch
Scratch
251ᵉ / 296
Top 85 %
Chrono net 4h06'41"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
2025
La 1000D | La Vaillante
Trail1 nov.· Clecy· 25 km· 800 D+Cote 34
3h22'45"
8'07/km434ᵉ scratch
Trail De La Lucerne D'outremer - Trail XXS (< 25km-effort) Trail 15.5 km
Trail20 juil.· La Lucerne D'outremer· 15 km
1h31'54"
6'08/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 282
Top 76 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
32ᵉ / 61
Top 52 %
La Bri’zeuse | La Ouah c'est long
Trail24 mai· 36 km· 1 070 D+Cote 39
4h51'36"
8'06/km198ᵉ scratch
Trail des Bords de Vire
Trail13 avr.· 26 km· 350 D+Cote 36
2h52'51"
6'39/km65ᵉ scratch
2024
La 1000D | La Vaillante
Trail2 nov.· Clecy· 24 km· 800 D+Cote 36
3h08'27"
7'51/km370ᵉ scratch
Scratch
370ᵉ / 411
Top 90 %
Chrono net 3h08'26"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
Trail du Chateau de Creully | Circuit Le Hardi
Trail13 oct.· 21 km· 220 D+Cote 37
2h12'03"
6'17/km81ᵉ scratch
La Barjo - 80 km
Trail13 juin· Beaumont Hague· 80 km· 1 950 D+Cote 42
12h23'32"
9'18/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 282
Top 74 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 7
Top 71 %
Genre · F
25ᵉ / 38
Top 66 %
Chrono net 12h23'32"Allure 9'18/kmVitesse 6,5 km/h
La Bri’zeuse | La Ouah c'est long
Trail25 mai· 35 km· 1 070 D+Cote 41
4h39'06"
7'58/km160ᵉ scratch
UTCA - Ultra Tour des Côtes d'Armor | Solo
Trail18 févr.· Lannion· 60 km· 1 000 D+Cote 39
7h45'25"
7'45/km240ᵉ scratch
Scratch
240ᵉ / 267
Top 90 %
Chrono net 7h45'24"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
2023
La Bri’zeuse | La Ouah c’est long
Trail27 mai· 30 km· 950 D+Cote 39
4h13'42"
8'27/km112ᵉ scratch
UTCA - Ultra Tour des Côtes d'Armor | Solo
Trail12 févr.· Lannion· 60 km· 1 000 D+Cote 41
7h50'19"
7'50/km201ᵉ scratch
Scratch
201ᵉ / 247
Top 81 %
Chrono net 7h50'18"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2022
Semi-Marathon de Deauville
Route19 nov.· Deauville· 21.1 kmRP
1h55'09"
5'27/km1 547ᵉ scratch
Scratch
1547ᵉ / 2751
Top 56 %
Catégorie · M2F
48ᵉ / 139
Top 35 %
Genre · F
323ᵉ / 950
Top 34 %
Chrono net 1h55'09"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Trail des Roches de Ham | Crédit Mutuel trail
Trail29 oct.· 21 km· 460 D+Cote 41
2h17'11"
6'32/km222ᵉ scratch
La Mère Denis
Trail9 juil.· 23 km· 185 D+Cote 40
2h37'30"
6'51/km188ᵉ scratch
La Barjo | La ½ BARJO « Trail »
Trail16 juin· 50 km· 1 526 D+Cote 41
7h18'33"
8'46/km478ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 kmRP
4h01'39"
5'44/km17 436ᵉ scratch
Scratch
17436ᵉ / 34365
Top 51 %
Catégorie · M2F
311ᵉ / 1201
Top 26 %
Genre · F
2440ᵉ / 8303
Top 29 %
Chrono net 4h01'39"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2021
Corrida De Noël - Course adultes
Route19 déc.· Marigny
43'08"
-153ᵉ scratch
Trail des Roches de Ham | Crédit Mutuel trail
Trail30 oct.· Conde Sur Vire· 20 km· 500 D+Cote 41
2h12'13"
6'37/km231ᵉ scratch
Trail de l'Odon
Trail3 oct.· Baron Sur Odon· 19 km· 340 D+Cote 40
2h09'12"
6'48/km147ᵉ scratch
La Barjo - 25 km
Trail18 sept.· Beaumont Hague· 25 km· 960 D+Cote 40
3h27'56"
8'19/km305ᵉ scratch
Scratch
305ᵉ / 485
Top 63 %
Catégorie · M2F
6ᵉ / 23
Top 26 %
Genre · F
36ᵉ / 109
Top 33 %
Chrono net 3h27'56"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
10 Kms Des Ecluses - 10 Km Route
Route12 sept.· Saint-Lo· 10 kmRP
49'54"
4'59/km133ᵉ scratch
2019
OMAHA BEACH TRAIL - 10km
Trail24 août· 10 km
1h10'13"
7'01/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 246
Top 54 %
Catégorie · M1F
7ᵉ / 28
Top 25 %
Genre · F
19ᵉ / 86
Top 22 %
Chrono net 1h10'13"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
La 16E Course Du Run, Traversées De Tatihou - Course du Run
Route18 août· Saint Vaast La Hougue
46'17"
-630ᵉ scratch
38ème Enduro Pédestre Des Sables - 7 km
Route15 août· Agon Coutainville· 7 km
40'53"
5'50/km166ᵉ scratch
La Barjo | La « Nocturne »
Trail13 juin· 15 km· 580 D+Cote 40
1h59'01"
7'56/km99ᵉ scratch
Marathon de Milan
Route7 avr.· Milan· 42.195 km
4h11'26"
5'58/km4 459ᵉ scratch
Scratch
4459ᵉ / 6308
Top 71 %
Catégorie · V1F
237ᵉ / 453
Top 52 %
Genre · F
485ᵉ / 998
Top 49 %
Chrono net 4h11'26"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2018
Les Sentiers d'Allonne - Trail 15 km
Trail27 oct.· 15 km
1h33'34"
6'14/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 180
Top 76 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 12
Top 42 %
Genre · F
20ᵉ / 43
Top 47 %
Chrono net 1h33'34"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Enduro De La Plage - Ravenoville - Enduro - Ravenoville
Route5 août· Ravenoville
38'54"
-114ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Benouville· 21.1 km
1h56'55"
5'32/km1 875ᵉ scratch
Scratch
1875ᵉ / 3580
Top 52 %
Catégorie · V1F
63ᵉ / 338
Top 19 %
Genre · F
217ᵉ / 945
Top 23 %
Chrono net 1h56'55"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2017
Trail des Vignettes
Trail5 nov.· 15 km· 473 D+Cote 42
1h39'28"
6'38/km95ᵉ scratch
Les Sentiers d'Allonne - 15km
Route28 oct.· 15 km
1h31'35"
6'06/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 170
Top 69 %
Catégorie · V1F (2)
7ᵉ / 17
Top 41 %
Genre · F
18ᵉ / 47
Top 38 %
Chrono net 1h31'35"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
La Course du Run
Route13 août· Saint-Vaast-La-Hougue· 8 km
49'14"
6'09/km898ᵉ scratch
Scratch
898ᵉ / 1410
Top 64 %
Catégorie · V1F
37ᵉ / 116
Top 32 %
Genre · F
135ᵉ / 439
Top 31 %
Chrono net 49'14"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
Running Semi-Marathon
Route28 mai· 21.1 km
2h07'19"
6'02/km694ᵉ scratch
Scratch
694ᵉ / 1045
Top 66 %
Catégorie · V1F
52ᵉ / 100
Top 52 %
Genre · F
169ᵉ / 380
Top 44 %
Chrono net 2h07'19"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2016
La Course du Run
Route31 juil.· Saint-Vaast-La-Hougue· 8 km
48'13"
6'02/km791ᵉ scratch
Scratch
791ᵉ / 1276
Top 62 %
Catégorie · V1F
28ᵉ / 86
Top 33 %
Genre · F
106ᵉ / 384
Top 28 %
Chrono net 48'13"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Trails Du Pays Saint-Lois - Trail des sympas
Trail6 mars· Saint-Lo
40'28"
-39ᵉ scratch
2015
Le 34èMe Enduro Pédestre Des Sables - Femmes
Route29 août· Agon-Coutainville
1h02'51"
-111ᵉ scratch
10 Km D'avranches - 10 Km Route
Route8 mars· Avranches· 10 km
50'33"
5'03/km273ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

1000D Suisse Normande - La Vaillante
Traildate à préciser · 2025M3442ᵉ
3h22'44"
SaintExpress - 44 km
Trail3 décembre 2022· 44 kmM1F1693ᵉ
6h09'23"
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