XavierGIROU

né en 1969
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Records & progression

5 km
20'10"
Les Foulées de Malakoff - 5km · 1 février 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
40'40"
Les Foulées de Vincennes - 10 km · 3 février 2019 · couru 11 fois
20192020202120222023202420252026
Semi
1h29'46"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019 · 10 mars 2019 · couru 3 fois
20192020202120222023
Marathon-
jamais couru
2026
10km du 14ème
Route18 janv.· Paris· 10 km
52'38"
5'16/km1 695ᵉ scratch
Scratch
1695ᵉ / 2995
Top 57 %
Catégorie · M4M
65ᵉ / 118
Top 55 %
Genre · H
1347ᵉ / 1820
Top 74 %
Chrono net 52'38"Brut 53'07"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
42'43"
4'16/km3 188ᵉ scratch
Scratch
3188ᵉ / 18750
Top 17 %
Catégorie · M4
40ᵉ / 730
Top 5 %
Chrono net 42'43"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
10 km Hoka Paris Centre
Route16 nov.· Paris· 10 km
42'25"
4'15/km1 622ᵉ scratch
Scratch
1622ᵉ / 14452
Top 11 %
Catégorie · V4H
15ᵉ / 289
Top 5 %
Genre · H
470ᵉ / 3377
Top 14 %
Chrono net 42'25"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h29'41"
4'29/km3 638ᵉ scratch
Scratch
3638ᵉ / 28950
Top 13 %
Catégorie · M4M
121ᵉ / 1558
Top 8 %
Genre · H
3259ᵉ / 17477
Top 19 %
Chrono net 1h29'41"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Les Foulées de Malakoff - 5km
Route1 févr.· Malakoff (92)· 5 kmRP
20'10"
4'02/km229ᵉ scratch
Catégorie · M4M
13ᵉ / 24
Top 54 %
Chrono net 20'10"Brut 20'15"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
10km du 14ème
Route19 janv.· Paris (75)· 10 km
41'32"
4'09/km488ᵉ scratch
Catégorie · M4M
8ᵉ / 72
Top 11 %
Chrono net 41'32"Brut 42'43"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
2024
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
42'28"
4'15/km769ᵉ scratch
Scratch
769ᵉ / 2899
Top 27 %
Catégorie · M4H
15ᵉ / 119
Top 13 %
Genre · H
724ᵉ / 2076
Top 35 %
Chrono net 42'28"Brut 43'01"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Ten Km Hoka Paris Centre
Route17 nov.· Paris· 10 km
41'12"
4'07/km1 077ᵉ scratch
Scratch
1077ᵉ / 11325
Top 10 %
Catégorie · M4H
12ᵉ / 237
Top 5 %
Genre · H
270ᵉ / 2594
Top 10 %
Chrono net 41'12"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h27'23"
4'22/km2 336ᵉ scratch
Scratch
2336ᵉ / 26461
Top 9 %
Catégorie · M4M
55ᵉ / 1286
Top 4 %
Genre · H
2145ᵉ / 16546
Top 13 %
Chrono net 1h27'23"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Allure par km
51015moy. 4'224'19020 km
10km des Foulées Malakoff
Route3 févr.· Malakoff· 10 km
49'56"
5'00/km849ᵉ scratch
Scratch
849ᵉ / 1241
Top 68 %
Catégorie · M4M
41ᵉ / 65
Top 63 %
Genre · H
695ᵉ / 874
Top 80 %
Chrono net 49'56"Brut 50'26"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2023
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h29'55"
4'16/km3 436ᵉ scratch
Scratch
3436ᵉ / 45412
Top 8 %
Catégorie · M3H
116ᵉ / 2042
Top 6 %
Genre · H
3228ᵉ / 28574
Top 11 %
Chrono net 1h29'55"Brut 1h39'34"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
47èmes Foulées De Malakoff - 10 Km Route
Route11 févr.· Malakoff· 10 km
41'02"
4'06/km332ᵉ scratch
Catégorie · M3M
23ᵉ / 78
Top 29 %
Chrono net 41'02"Brut 41'10"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
10 km du XIVe
Route22 janv.· 10 km
41'29"
4'09/km377ᵉ scratch
Scratch
377ᵉ / 1811
Top 21 %
Catégorie · M3M
19ᵉ / 112
Top 17 %
Genre · H
357ᵉ / 1237
Top 29 %
Chrono net 41'29"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2022
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h34'18"
4'28/km1 889ᵉ scratch
Scratch
1889ᵉ / 8162
Top 23 %
Catégorie · M3H
96ᵉ / 611
Top 16 %
Genre · H
1792ᵉ / 6201
Top 29 %
Chrono net 1h34'18"Brut 1h35'59"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2021
13 km du Rhône
Route13 nov.· Villefranche Sur Saone· 13.73 km
1h10'16"
5'07/km291ᵉ scratch
Scratch
291ᵉ / 4640
Top 6 %
Catégorie · M3M
26ᵉ / 276
Top 9 %
Genre · H
261ᵉ / 2537
Top 10 %
Chrono net 1h10'16"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h26'34"
4'20/km1 040ᵉ scratch
Scratch
1040ᵉ / 24397
Top 4 %
Catégorie · V2M
75ᵉ / 3119
Top 2 %
Genre · H
1011ᵉ / 16908
Top 6 %
Chrono net 1h26'34"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route7 avr.· Paris· 10 km
40'59"
4'06/km345ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h29'46"
4'15/km1 358ᵉ scratch
Scratch
1358ᵉ / 33868
Top 4 %
Catégorie · V2H
77ᵉ / 2989
Top 3 %
Genre · H
1318ᵉ / 22042
Top 6 %
Chrono net 1h29'46"Brut 1h35'48"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route3 févr.· Vincennes· 10 kmRP
40'40"
4'04/km783ᵉ scratch
Scratch
783ᵉ / 1942
Top 40 %
Catégorie · V2M
76ᵉ / 286
Top 27 %
Genre · H
761ᵉ / 1651
Top 46 %
Chrono net 40'40"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h35'39"
4'47/km2 123ᵉ scratch
Scratch
2123ᵉ / 18783
Top 11 %
Catégorie · M
1999ᵉ / 12775
Top 16 %
Genre · H
1999ᵉ / 12775
Top 16 %
Chrono net 1h35'39"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2009
20km International De Paris - 20 Km Route
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h19'37"
3'59/km345ᵉ scratch
2008
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h23'09"
4'09/km574ᵉ scratch
2007
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h27'23"
4'22/km1 061ᵉ scratch
2006
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 oct.· Marseille - Cassis
1h35'51"
-1 104ᵉ scratch

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Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10K performance
Route15 décembre 2024né en 1969M4H
42'28"
Running 21.100 KM
Route7 octobre 2018· 21.1 kmSEH
1h29'37"