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CassandreGIROS

née en 1985
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Courses par saison

3
2012
17
2013
14
2014
11
2015
1
2016
2
2017
1
2018
3
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'08"
↘ −7'09" depuis 2012
10 km du Bois de Boulogne · 26 avril 2015 · couru 22 fois
45'081h082012201320142015
Semi
1h36'30"
↘ −23'37" depuis 2013
Semi Marathon Du Bois De Vincennes - Semi marathon · 27 octobre 2013 · couru 12 fois
1h362h542013201420152016201720182019
Marathon
4h13'40"
↘ −21'48" depuis 2013
Marathon de La Rochelle · 24 novembre 2013 · couru 7 fois
4h136h032013201420152016201720182019
2026
OPEN SWIM PARIS - 2 KM
Route11 juil.· 2 km
45'10"
22'35/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 295
Top 53 %
Catégorie · F49
10ᵉ / 24
Top 42 %
Genre · F
52ᵉ / 103
Top 50 %
Chrono net 45'10"Allure 22'35/kmVitesse 2,7 km/h
Swim'n'Rox
Route26 avr.· Paris (75)
58'05"
-75ᵉ scratch
Catégorie · M1F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Chrono net 58'05"
2018
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route11 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h40'28"
6'42/km1 537ᵉ scratch
Scratch
1537ᵉ / 1627
Top 94 %
Catégorie · SEF
184ᵉ / 207
Top 89 %
Genre · F
428ᵉ / 487
Top 88 %
Chrono net 1h40'29"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
2h14'50"
6'45/km22 441ᵉ scratch
Scratch
22441ᵉ / 25115
Top 89 %
Catégorie · SEF
3533ᵉ / 4327
Top 82 %
Genre · F
6334ᵉ / 7880
Top 80 %
Chrono net 2h14'50"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
2h01'48"
6'05/km18 520ᵉ scratch
Scratch
18520ᵉ / 25179
Top 74 %
Catégorie · SEF
2439ᵉ / 4339
Top 56 %
Genre · F
4000ᵉ / 7486
Top 53 %
Chrono net 2h01'48"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
RMC Runtonic Paris
Route6 sept.· Paris (75)· 7 km
41'44"
5'58/km720ᵉ scratch
Catégorie · SEF
95ᵉ / 315
Top 30 %
Chrono net 41'44"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2014
30èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route9 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h28'47"
5'55/km1 527ᵉ scratch
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h45'56"
5'18/km10 112ᵉ scratch
Scratch
10112ᵉ / 23878
Top 42 %
Catégorie · SEF
581ᵉ / 3442
Top 17 %
Genre · F
897ᵉ / 6180
Top 15 %
Chrono net 1h45'56"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h56'01"
5'48/km7 097ᵉ scratch
La Parisienne - 6,7 km
Route15 sept.· Paris - 16075 - I-F· 6,7 km
32'50"
4'54/km389ᵉ scratch
Le Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Royale
Route30 juin· Versailles
1h17'20"
-1 452ᵉ scratch
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h51'35"
5'35/km12 745ᵉ scratch
Scratch
12745ᵉ / 22964
Top 55 %
Catégorie · SEF
828ᵉ / 3123
Top 27 %
Genre · F
1343ᵉ / 5430
Top 25 %
Chrono net 1h51'35"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
La Parisienne - La Parisienne
Route9 sept.· Paris
33'04"
-877ᵉ scratch