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FranckGIROD

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Courses par saison

1
2011
1
2012
2
2013
2
2014
3
2015
2
2016
2
2017
2
2018
3
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'26"
↘ −1h14'23" depuis 2020
City Run Picqué - CRP 10 km · 22 juin 2025 · couru 3 fois
43'261h57202020212022202320242025
Semi
1h39'52"
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon · 13 octobre 2013 · couru 2 fois
1h392h06201320152017201920212023
Marathon
3h43'41"
↘ −21'24" depuis 2011
Marathon International de Deauville - Marathon en individuel · 17 novembre 2019 · couru 10 fois
3h435h2320112013201520172019
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h58'47"
5'56/km13 801ᵉ scratch
Scratch
13801ᵉ / 24397
Top 57 %
Catégorie · V1M
3462ᵉ / 5122
Top 68 %
Genre · H
11309ᵉ / 16908
Top 67 %
Chrono net 1h58'47"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2018
La Course Nature La Lamponaise
Route1 mai· St Julien De Lampon· 12 km
1h03'32"
5'18/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 109
Top 29 %
Catégorie · V1M
14ᵉ / 27
Top 52 %
Genre · H
31ᵉ / 77
Top 40 %
Chrono net 1h03'32"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2017
La Route des 4 Châteaux
Route19 nov.· Chevreuse· 16,6 km
1h44'27"
6'18/km1 417ᵉ scratch
Scratch
1417ᵉ / 1728
Top 82 %
Catégorie · V1M
563ᵉ / 648
Top 87 %
Genre · H
1417ᵉ / 1728
Top 82 %
Chrono net 1h44'27"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h35'51"
4'48/km4 470ᵉ scratch
Scratch
4470ᵉ / 25117
Top 18 %
Catégorie · V1M
1266ᵉ / 5346
Top 24 %
Genre · H
4241ᵉ / 17416
Top 24 %
Chrono net 1h35'51"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h48'29"
5'25/km11 021ᵉ scratch
Scratch
11021ᵉ / 25179
Top 44 %
Catégorie · SEM
5486ᵉ / 9028
Top 61 %
Genre · H
9714ᵉ / 17693
Top 55 %
Chrono net 1h48'29"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Course Des Cretes Du Pays Basque - 20 km
Route4 juil.· Espelette· 20 km
2h32'23"
7'37/km457ᵉ scratch
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h31'12"
4'34/km2 378ᵉ scratch
Scratch
2378ᵉ / 24590
Top 10 %
Catégorie · SEM
1396ᵉ / 8756
Top 16 %
Genre · H
2277ᵉ / 17681
Top 13 %
Chrono net 1h31'12"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h

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2025
8eme Defi sportif inter-entreprises - Relai 1
Route24 mai 2025né en 1974M3H114ᵉ
32'25"
2024
Course de l'Escalade 2024 - Blocs d'allure 2 tours · Hommes
Route7 décembre 2024né en 19781889ᵉ
32'06"
2022
Hiking RANDO ROC ENDURO
Route9 octobre 2022M3H15ᵉ
2h24'56"
Hiking SHIMANO RANDO ROC ELECTRIQUE NOIRE
Route9 octobre 2022M3H399ᵉ
3h04'09"
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