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FrancisGIROD

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Courses par saison

1
2005
2
2006
1
2007
4
2008
2
2009
5
2010
21
2011
13
2012
15
2013
1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
24'45"
Corrida De Fin D'année - 5 Km Route · 30 décembre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'02"
↘ −5'05" depuis 2006
Cavale Des Rapetou - 10 km route · 21 mai 2011 · couru 36 fois
47'021h13200620082010201220142016201820202022
Semi
1h45'20"
↘ −8'07" depuis 2005
BAZAS - LANGON - Semi marathon BAZAS - LANGON · 4 mars 2012 · couru 8 fois
1h452h0220052006200720082009201020112012
Marathon
4h18'25"
↘ −14'26" depuis 2011
Marathon du Cognac - Marathon · 12 novembre 2011 · couru 9 fois
4h186h402011201320152017201920212023
2022
Rallye Pedestre Marmande Meilhan - 12,856 km
Route13 mars· Meilhan Sur Garonne· 12,9 km
1h26'54"
6'46/km157ᵉ scratch
Chrono net 1h26'54"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2016
La Montliardaise - 11KM
Route6 nov.· Moulidars· 11 km
1h17'33"
7'03/km332ᵉ scratch
2015
La Cenonnaise - LA CENONNAISE
Route12 sept.· Cenon
49'48"
-21ᵉ scratch
Sardin Hand - 11 km
Route16 août· Le Vignau· 11 km
1h01'41"
5'36/km51ᵉ scratch
2013
Corrida De La Saint Sylvestre - CORRIDA
Route31 déc.· Saintes
27'52"
-94ᵉ scratch
La Course des Sables - 15 km
Route8 déc.· Cauderoue Barbaste· 15 km
1h25'31"
5'42/km356ᵉ scratch
Scratch
356ᵉ / 587
Top 61 %
Catégorie · V3M
19ᵉ / 35
Top 54 %
Genre · H
314ᵉ / 442
Top 71 %
Chrono net 1h25'32"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Le Confituraid - 15 KM
Route18 août· Beaupuy· 15 km
1h06'29"
4'26/km32ᵉ scratch
Course Pedestre D'epargnes - 11,6km
Route11 août· Epargnes· 11,6 km
1h10'33"
6'05/km85ᵉ scratch
Les Foulees De Leoville - 11km
Route14 avr.· Leoville· 11 km
1h03'55"
5'49/km37ᵉ scratch
2012
La Martillacaise - 7 Kms Martillac
Route1 mai· Martillac· 7 km
36'36"
5'14/km128ᵉ scratch
La Tournée Des Cuviers - 8,5 km route
Route7 avr.· Listrac-Médoc· 8,5 km
40'19"
4'45/km72ᵉ scratch
2011
Courir à Carignan-Course Nature - Petite boucle
Route11 sept.· Carignan De Bordeaux
43'45"
-36ᵉ scratch
La Montferrandaise - 12,450 km route
Route27 août· Saint Louis De Montferrand· 12,5 km
1h02'18"
5'00/km35ᵉ scratch
Marvejols - Mende
Route24 juil.· Mende· 22,4 km
2h14'19"
6'00/km1 888ᵉ scratch
Scratch
1888ᵉ / 3178
Top 59 %
Catégorie · V2M
356ᵉ / 643
Top 55 %
Genre · H
1692ᵉ / 2549
Top 66 %
Chrono net 2h13'58"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Course Pédestre Du Nord Fronsadais - 15 km route
Route14 mai· Galgon· 15 km
1h13'54"
4'56/km25ᵉ scratch
2010
Corrida De Fin D'année - 15 Km Route
Route26 déc.· Nausannes· 15 km
1h20'17"
5'21/km66ᵉ scratch
Course De L'huitre - 15Km - 15 Km Route
Route13 mai· Marennes· 15 km
1h16'39"
5'07/km105ᵉ scratch
2009
Les Rondes De Ladaux - 20km Route
Route1 mai· Ladaux· 20 km
1h56'23"
5'49/km51ᵉ scratch
2007
La Course du Viaduc de Millau
Route13 mai· Millau· 23 km
2h24'27"
6'17/km4 095ᵉ scratch
Scratch
4095ᵉ / 9488
Top 43 %
Catégorie · V2M
825ᵉ / 1841
Top 45 %
Genre · H
3666ᵉ / 7139
Top 51 %
Chrono net 2h24'27"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2012
Les Foulées De Léoville - 18km
Route15 avril 2012· Léoville· 18 kmné en 1945V3M42ᵉ
1h47'58"
2011
Marathon De Sauternes - Marathon
Route4 juin 2011· Communes De L'aoc Sauternes-Barsac· 42,2 kmné en 1969VEM284ᵉ
4h28'16"
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