DelphineGIRAULT

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Chiffres clés
50 courses
2013 à 2026
42 km
plus long trail · 1 900 D+
2h00'10"
RP Semi
54'24"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2013
1
2014
4
2015
1
2016
4
2017
6
2018
5
2019
3
2020
2
2021
9
2022
4
2023
4
2024
1
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
La Sarabande des Filles de La Rochelle 2026
Route9 mai· La Rochelle· 7 km
42'19"
6'03/km521ᵉ scratch
Scratch
521ᵉ / 2723
Top 19 %
Catégorie · M2F
62ᵉ / 327
Top 19 %
Genre · F
521ᵉ / 2723
Top 19 %
Chrono net 42'19"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Trail des avens 2026
Trail9 mai· 30430 Méjannes le clap
1h41'42"
-245ᵉ scratch
Trail des Avens | Sur 2 jours (13 + 18)
Trail9 mai· 30 km· 775 D+Cote 32
4h32'25"
9'05/km247ᵉ scratch
2025
Transju'trail
Trail8 juin· 25 km· 1 100 D+Cote 31
5h15'51"
12'38/km934ᵉ scratch
2024
Trail des Bulles | Duo - Cuvée La Belle Angerie
Trail6 oct.· 8 km· 110 D+Cote 32
56'33"
7'04/km45ᵉ scratch
La Foulée des Géants
Trail5 oct.· 10 km· 130 D+Cote 39
1h03'55"
6'24/km2 065ᵉ scratch
Trans Aubrac | Ultra trail en relais 2/4
Trail20 avr.· 31 km· 1 560 D+Cote 36
5h15'23"
10'10/km239ᵉ scratch
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail14 janv.· 23 km· 1 050 D+Cote 44
3h15'33"
8'30/km201ᵉ scratch
2023
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route25 nov.· La Rochelle· 10 km
57'21"
5'44/km1 481ᵉ scratch
Trail des Collines de Giono
Trail19 nov.· 24 km· 1 050 D+Cote 39
3h32'14"
8'51/km137ᵉ scratch
Trail du Kreiz Breizh | TKB 28
Trail26 mars· 28 km· 1 020 D+Cote 43
4h05'20"
8'46/km256ᵉ scratch
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail15 janv.· 23 km· 1 000 D+Cote 43
3h20'56"
8'44/km269ᵉ scratch
2022
Course Des Pères Noël - 7.5km
Route17 déc.· Saint Benoit· 7.5 km
42'16"
5'38/km310ᵉ scratch
Trail des Grands Ducs d'Alençon | TGDA 15
Trail5 nov.· 15 km· 440 D+Cote 46
1h44'48"
6'59/km74ᵉ scratch
Bagnoles Normandie Trail | Semi-Maratrail
Trail24 sept.· 21 km· 400 D+Cote 43
2h11'09"
6'15/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 185
Top 55 %
Chrono net 2h11'09"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
MELODY RUN - 10 kilomètres
Route15 sept.
51'09"
-74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 193
Top 38 %
Chrono net 51'09"
Les Balcons de Val d'isère - 20 km
Trail10 juil.· Val D'Isère· 20 km· 1 050 D+Cote 45
2h47'50"
8'24/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 236
Top 50 %
Catégorie · M1F
2ᵉ / 16
Top 13 %
Genre · F
27ᵉ / 96
Top 28 %
Chrono net 2h47'50"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
Trail de la Lanterne | La Rochecorbonnaise
Trail3 juil.· 12 km· 220 D+Cote 38
1h27'16"
7'16/km150ᵉ scratch
MIUT Madeira Island Ultra Trail | Marathon
Trail23 avr.· 42 km· 1 900 D+Cote 37
7h49'22"
11'11/km443ᵉ scratch
Trail Urbain Nocturne De La Cité De L'ecrit - 5,5km
Route8 janv.· Montmorillon· 5.5 km
37'24"
6'48/km61ᵉ scratch
Le Semi-Marathon des Olonnes - 10 Km
Routedate à préciser· 10 km
57'36"
5'46/km446ᵉ scratch
Scratch
446ᵉ / 698
Top 64 %
Chrono net 57'36"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2021
Trail des Grands Ducs d'Alençon | TGDA 15
Trail6 nov.· 15 km· 400 D+Cote 44
1h47'32"
7'10/km97ᵉ scratch
Trail de la Roche d'Oëtre | Trail 30 km
Trail17 oct.· 30 km· 1 050 D+Cote 42
3h51'34"
7'43/km165ᵉ scratch
2020
Trail des collines Normandes | La foulée Verte
Trail7 mars· 13 km· 260 D+Cote 38
1h30'33"
6'58/km125ᵉ scratch
Trail du Miosson
Trail26 janv.· Saint Benoit· 9 km· 150 D+Cote 38
56'23"
6'16/km145ᵉ scratch
Trail Urbain Nocturne De La Cité De L'ecrit - 5.5km
Route11 janv.· Montmorillon· 5.5 km
35'50"
6'31/km112ᵉ scratch
2019
Course Des Pères Noël - 7.5km
Route21 déc.· Saint Benoit· 7.5 km
41'10"
5'29/km303ᵉ scratch
Even' Trail | Course des Copines (en duo)
Trail17 nov.· 9 km· 100 D+Cote 37
1h07'10"
7'28/km109ᵉ scratch
Trail des Bulles | Moncontour by night
Trail5 oct.· 8 km· 115 D+Cote 40
50'08"
6'16/km93ᵉ scratch
Rennes Urban Trail - 7km
Trail19 avr.· 7 km
57'32"
8'13/km525ᵉ scratch
Scratch
525ᵉ / 1683
Top 31 %
Chrono net 57'32"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
Trail Urbain Nocturne De La Cité De L'ecrit - 5,5km
Route12 janv.· Montmorillon· 5.5 kmRP
34'20"
6'15/km101ᵉ scratch
2018
Course Des Pères Noël - 7km
Route22 déc.· Saint Benoit· 7 km
47'00"
6'43/km580ᵉ scratch
La Foulée de Noël - 11 km
Route8 déc.· Oraison· 11 km
1h13'32"
6'41/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 420
Top 55 %
Catégorie · V1F
13ᵉ / 51
Top 25 %
Genre · F
35ᵉ / 154
Top 23 %
Chrono net 1h13'32"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
TRAIL DES COLLINES DE GIONO
Trail14 oct.· 12 km· 530 D+Cote 41
1h31'53"
7'39/km95ᵉ scratch
Trail des Bulles | Moncontour by night
Trail6 oct.· 8 km· 100 D+Cote 37
53'47"
6'43/km133ᵉ scratch
Trail de la Fée Mélusine | La P'tite Fée
Trail8 avr.· Lusignan· 8 km· 100 D+Cote 34
59'02"
7'23/km99ᵉ scratch
Trail de l'Escalo
Trail25 févr.· 10 km· 625 D+Cote 40
1h29'31"
8'57/km74ᵉ scratch
2017
TRAIL DES COLLINES DE GIONO
Trail19 nov.· 12 km· 530 D+Cote 43
1h28'55"
7'25/km129ᵉ scratch
Trail du Cousson - 11 km
Trail15 oct.· Digne Les Bains· 11 km
1h26'12"
7'50/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 227
Top 37 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 54
Top 24 %
Genre · F
17ᵉ / 113
Top 15 %
Chrono net 1h26'12"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
Trail des Vignes de Ré
Trail11 juin· 7 km· 30 D+Cote 37
38'26"
5'29/km105ᵉ scratch
La Rochambelle
Route10 juin· Caen· 5 km
43'36"
8'43/km1 131ᵉ scratch
Scratch
1131ᵉ / 3109
Top 36 %
Catégorie · SEF
458ᵉ / 1250
Top 37 %
Genre · F
1131ᵉ / 3109
Top 36 %
Chrono net 43'36"Allure 8'43/kmVitesse 6,9 km/h
2016
Course De L'automne / Montamise - 10km
Route13 nov.· Montamise· 10 km
1h00'47"
6'05/km341ᵉ scratch
2015
Corrida du Touraine Primeur - 6km500
Route21 nov.· Montrichard (41)· 6 km
41'40"
6'57/km172ᵉ scratch
Catégorie · SEF
9ᵉ / 13
Top 69 %
Chrono net 41'40"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Marathon du Cognac - 21,1 km
Route14 nov.· Jarnac· 21.1 kmRP
2h00'10"
5'42/km1 045ᵉ scratch
Scratch
1045ᵉ / 1577
Top 66 %
Catégorie · SEF
62ᵉ / 142
Top 44 %
Genre · F
200ᵉ / 471
Top 42 %
Chrono net 2h00'10"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
L'Échappée Belle - 15 km
Route25 oct.· Saint Maurice La Clouere· 15 km
1h24'19"
5'37/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 308
Top 90 %
Catégorie · SEF
20ᵉ / 25
Top 80 %
Genre · F
40ᵉ / 53
Top 75 %
Chrono net 1h24'19"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Marathon Poitiers Futuroscope - 1/2 Marathon
Route30 mai· Poitiers· 21.1 km
2h06'43"
6'00/km1 371ᵉ scratch
2014
Les Foulées Bonnimatoises - 10 km
Route23 nov.· Bonneuil Matours· 10 kmRP
54'24"
5'26/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 204
Top 83 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 14
Top 50 %
Genre · F
25ᵉ / 46
Top 54 %
Chrono net 54'24"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Course Des Peres Noel - Corrida 7,5 km
Route21 déc.· Saint Benoit· 7.5 km
44'11"
5'53/km440ᵉ scratch
Les Foulees Bonnimatoises - 10KM
Route24 nov.· Bonneuil Matours· 10 km
57'45"
5'47/km150ᵉ scratch
11eme Course De L'automne - 5KM
Route17 nov.· Montamise· 5 km
1h03'56"
12'47/km454ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Urban Trail Tours - URBAN TRAIL 9km
Trail8 février 2026· Toursnée en 1980M2F1209ᵉ
1h06'39"
Trail De La Lanterne - La rochecorbalade 9 km
Trail7 juillet 2024· Rochecorbonnée en 1980M1F107ᵉ
1h06'24"
Ultra Tour des 4 Massifs - 80 Challenge
Trail20 juillet 2023· Grenoble· 82.5 kmM1F214ᵉ
16h42'10"
Trail D'ecouves Et Du Pays D'alençon - 22èMe éDition - 16km trail
Trail4 juin 2023· Radonnée en 1979M1F188ᵉ
2h15'16"
7 km de Rennes
Trail16 avril 2023· Rennes· 7 kmM31055ᵉ
1h00'58"
Rennes Urban Trail - 7 km
Trail16 avril 2023· Rennesnée en 1973M3F1126ᵉ
1h08'53"
Trail Des Collines Normandes - Trail des éperviers - 22,5km
Trail4 mars 2023· Conde Sur Noireaunée en 1979M1F152ᵉ
2h21'51"
Trail Glazig - 19km
Trail4 février 2023· Plourhannée en 1979M1F340ᵉ
1h52'27"
Trail Des Truffieres - Augusta Diurna
Trail12 novembre 2022· Saint Paul Trois Chateauxnée en 1991SEF134ᵉ
1h41'09"
Lyon Urban Trail LUT by Night - 7 km
Trail5 novembre 2022· Lyon 01· 7 kmM3F1286ᵉ
1h09'33"
Trail De La Lande Forêt - 9èMe éDition - Trail 18km
Trail3 septembre 2022· Le Graisnée en 1979M1F60ᵉ
1h48'12"
Mad'Trail 2022 - Marathon de la Lauzière
Trail16 juillet 2022· 42.195 kmnée en 1979M1-2F50ᵉ
9h00'29"
La Granvillaise Urban Trail - Trail Urbain 8 km
Trail1 juillet 2022· Granvillenée en 1973M2F494ᵉ
1h15'47"
Rocanto'trail - Course 11km
Trail12 juin 2022· Saint Antoine Du Rochernée en 1980M1F109ᵉ
1h13'22"
BELLE ILE EN TRAIL - JEAN-NO 32 KM
Trail25 septembre 2021· 32 kmnée en 1979M1F168ᵉ
3h45'21"
Trail De La Lande Forêt - 8èMe éDition - Trail 18km
Trail4 septembre 2021· Le Graisnée en 1979M1F64ᵉ
1h44'30"
Omaha Beach Outdoor - Trail de 20km
Trail29 août 2020· Colleville Sur Mernée en 1979M1F59ᵉ
2h08'07"
Trail De La Roche D'oetre - 11èMe éDition - Trail 12km
Trail19 octobre 2019· Saint Philbert Sur Ornenée en 1979V1F261ᵉ
1h44'07"
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 10 KM DE TOURS
Route22 septembre 2019· Tours (37)· 10 kmSEF3163ᵉ
30'23"
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km
Route22 septembre 2019· Toursnée en 1980SEF3686ᵉ
59'43"
Trail De La Lande Forêt - 6èMe éDition - 8 km
Route7 septembre 2019· Le Graisnée en 1979V1F46ᵉ
43'50"
La Rochambelle
Route14 juin 2019· Caen· 5 kmSEF1683ᵉ
49'43"
Trail Urbain de Montélimar 2019
Trail25 mai 2019· 26200 MontélimarSEF618ᵉ
1h15'29"
La Pyjama Party Trail - 10km Découverte
Trail16 février 2019· Tours (37)· 10 kmSEF164ᵉ
1h00'14"
10 km de Tours
Route23 septembre 2018· Tours· 10 kmSEF4897ᵉ
1h11'25"
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km non officiel
Route23 septembre 2018· Toursnée en 1980SEF4897ᵉ
1h00'09"
Grand Trail Des éCrins - Fournel
Trail16 juin 2018· Reotiernée en 1978V1F133ᵉ
3h42'54"
La Rochambelle
Route9 juin 2018· Caen· 5 kmSEF865ᵉ
40'42"
J-3 - Corrida 7,4 km
Route28 décembre 2017· Chambray Les Toursnée en 1980SEF821ᵉ
44'09"
Trail De La Lande Forêt - 4èMe éDition - 8 KM
Route2 septembre 2017· Le Graisnée en 1979SEF65ᵉ
51'52"
voir les 6 autres
Trail Des Bulles - 7 km approx.
Route11 octobre 2015· Vouvraynée en 1980SEF
48'00"
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km
Route20 septembre 2015· Toursnée en 1980SEF
1h10'25"
10 Km De Tours - 10 km environ
Route21 septembre 2014· Toursnée en 1980SEF
1h12'38"
Courir A Clermont - 5 Kms individuels
Route15 juin 2014· Clermont Ferrandnée en 1970V1F
27'06"
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle Republique - 10 km environ
Route22 septembre 2013· Toursnée en 1980SEF
1h09'12"
Trail Des Piqueurs - Trail des Piqueurs 7Km
Trail20 mars 2011· St Jean Des Ollieresnée en 1972SEF
1h05'25"
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