ManuGIRAUD

né en 1969
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Chiffres clés
31 courses
2018 à 2025
34 km
plus long trail · 600 D+
1h38'49"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2018
3
2019
2
2020
1
2021
4
2022
5
2023
8
2024
7
2025
20257 courses1 route6 trail
2025
La Larzac - Dourbie - 29 km
Trail25 oct.· Nant· 29 km· 1 350 D+Cote 45
4h07'06"
8'31/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 551
Top 32 %
Catégorie · M4M
7ᵉ / 40
Top 18 %
Genre · H
149ᵉ / 379
Top 39 %
Chrono net 4h07'06"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h
Les Foulées des 2 Roches | Le Puy d'Ebert
Trail20 juil.· 15 km· 520 D+Cote 51
1h22'04"
5'28/km30ᵉ scratch
Trail des Enfants de Clairfontaine
Trail14 juin· 12 km· 300 D+Cote 52
1h01'08"
5'06/km3ᵉ scratch
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Volcanique
Trail29 mai· Volvic· 24 km· 790 D+Cote 52
2h22'47"
5'57/km59ᵉ scratch
Trail NBZ | La Recoleine
Trail6 avr.· Nebouzat· 10 km· 300 D+Cote 51
52'28"
5'15/km21ᵉ scratch
Trail Hivernal du Haut-Cantal | La Rhuée Blanche
Trail22 févr.· 27 km· 950 D+Cote 50
2h45'58"
6'09/km23ᵉ scratch
Semi-Marathon de Biarritz
Routedate à préciser· 21.1 kmRP
1h38'49"
4'41/km369ᵉ scratch
Scratch
369ᵉ / 7088
Top 5 %
Catégorie · M4H
6ᵉ / 188
Top 3 %
Genre · H
340ᵉ / 4019
Top 8 %
Chrono net 1h38'49"Brut 1h39'39"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2024
Noct'BlanzaTrail | La Découverte - Duo
Trail7 déc.· 12 km· 350 D+Cote 49
1h04'51"
5'24/km27ᵉ scratch
Trail des Combrailles | La Roche Pointue
Trail27 oct.· Les Ancizes Comps· 16 km· 650 D+Cote 52
1h36'05"
6'00/km26ᵉ scratch
Course des Volcans
Trail15 sept.· Orcines· 14 km· 375 D+Cote 51
1h07'52"
4'51/km38ᵉ scratch
Trophée T2C Les Muletiers 2024
Route8 sept.· Col de Ceyssat
17'33"
-96ᵉ scratch
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Pierre de Lave
Trail10 mai· 15 km· 400 D+Cote 43
1h33'03"
6'12/km152ᵉ scratch
Trail des 2 sirènes de l'Etang neuf | Petite sirène
Trail8 mai· 9 km· 100 D+Cote 53
38'48"
4'19/km5ᵉ scratch
Trail Nbz 2024 - Pourcharet
Route7 avr.· Nebouzat
1h39'25"
-55ᵉ scratch
Trail NBZ | Le Pourcharet
Trail7 avr.· 29 km· 990 D+Cote 51
3h05'50"
6'24/km55ᵉ scratch
2023
Trail des 6 Burons | Trail de la Gentiane
Trail26 août· 27 km· 650 D+Cote 50
2h38'24"
5'52/km35ᵉ scratch
Trail de la Reine Margot
Trail6 août· La Tour D'auvergne· 24 km· 660 D+Cote 49
2h14'59"
5'37/km39ᵉ scratch
Les Foulées des 2 Roches | La Malvialle
Trail23 juil.· 28 km· 920 D+Cote 48
2h58'38"
6'23/km63ᵉ scratch
Festival Coeur De Sportif - Trail Hasta la Victoria
Trail1 juil.· Saint Genes Champanelle
57'39"
-30ᵉ scratch
Trail NBZ | Le Pourcharet
Trail9 avr.· 30 km· 1 050 D+Cote 50
3h09'42"
6'19/km56ᵉ scratch
2022
Noct'BlanzaTrail | La Découverte - DUO
Trail26 nov.· 12 km· 380 D+Cote 34
1h38'16"
8'11/km75ᵉ scratch
Grands Trails Esprit Volcans | Directissime
Trail11 sept.· 34 km· 600 D+Cote 49
3h35'12"
6'20/km60ᵉ scratch
Les Foulées des 2 Roches | Le Puy d'Ebert
Trail24 juil.· 15 km· 510 D+Cote 52
1h26'33"
5'46/km38ᵉ scratch
Aquaterra | Le Pier'Fit Tour
Trail17 juil.· 14 km· 500 D+Cote 53
1h19'51"
5'42/km11ᵉ scratch
2021
Trail d'Emilie | Le Combrondio
Trail21 nov.· 25 km· 885 D+Cote 52
2h30'12"
6'00/km54ᵉ scratch
2020
Trail Castelpontin | Castel Nature
Trail4 oct.· 13 km· 175 D+Cote 53
1h00'27"
4'39/km38ᵉ scratch
Grand Trail de Clermont | Directissime Solo
Trail13 sept.· 33 km· 700 D+Cote 51
3h39'06"
6'38/km66ᵉ scratch
2019
TRAIL DE LA REINE MARGOT
Trail10 août· 11 km· 300 D+Cote 56
52'18"
4'45/km10ᵉ scratch
Trail du Chavanon
Trail21 juil.· 14 km· 440 D+Cote 52
1h16'50"
5'29/km10ᵉ scratch
Trail NBZ | La Gorce
Trail14 avr.· 14 km· 400 D+Cote 55
1h15'20"
5'23/km40ᵉ scratch
2018
Les Foulées des 2 Roches | La Sanadoire
Trail22 juil.· 15 km· 480 D+Cote 50
1h23'53"
5'36/km63ᵉ scratch