FrançoiseGIRAUD

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Chiffres clés
16 courses
2016 à 2026
2h14'51"
RP Semi
1h02'45"
RP 10 km
10 km
plus long trail · 120 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2016
4
2017
4
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail de la Vallée des Fresques
Trail26 avr.· 10 km· 120 D+Cote 31
1h13'58"
7'24/km110ᵉ scratch
2025
La Ronde des Phares 2025 - 10km
Route3 août· 10 kmRP
1h02'45"
6'17/km172ᵉ scratch
Course Nature de la Vallée des Fresques
Trail27 avr.· 9 km· 100 D+Cote 30
1h13'45"
8'12/km100ᵉ scratch
2023
Les Foulees Du Tram - Foulées du Tram
Route15 oct.· Nantes
1h16'30"
-3 474ᵉ scratch
2019
Musca’Day Trail
Trail3 nov.· 10 km· 200 D+Cote 33
1h27'40"
8'46/km320ᵉ scratch
Les Foulees D'abélard - Les Foulées d'Abélard
Route7 juil.· Le Pallet
1h45'44"
-164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 188
Top 87 %
Catégorie · M2F
9ᵉ / 11
Top 82 %
Genre · F
45ᵉ / 55
Top 82 %
Chrono net 1h45'44"
2018
Les Foulées du Tram
Route14 oct.· Nantes· 15.5 km
1h39'01"
6'23/km5 277ᵉ scratch
Scratch
5277ᵉ / 6221
Top 85 %
Catégorie · V2F
177ᵉ / 265
Top 67 %
Genre · F
1210ᵉ / 1738
Top 70 %
Chrono net 1h39'01"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Abelard, Astrolabe, ptits philosophes - Les Foulées d'Abélard
Route1 juil.
1h35'16"
-199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 206
Top 97 %
Catégorie · V2F
9ᵉ / 9
Top 100 %
Genre · F
53ᵉ / 56
Top 95 %
Chrono net 1h35'16"
La Course des 2 Plages
Route5 mai· Bretignolles Sur Mer· 12.5 km
1h21'41"
6'32/km622ᵉ scratch
Scratch
622ᵉ / 810
Top 77 %
Catégorie · VEF
55ᵉ / 94
Top 59 %
Genre · F
147ᵉ / 257
Top 57 %
Chrono net 1h21'41"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 21.1 km
2h17'32"
6'31/km9 415ᵉ scratch
Scratch
9415ᵉ / 11985
Top 79 %
Catégorie · V2F
268ᵉ / 437
Top 61 %
Genre · F
2586ᵉ / 4013
Top 64 %
Chrono net 2h17'32"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2017
Les Foulées du Tram
Route8 oct.· Nantes· 15.5 km
1h35'22"
6'09/km5 305ᵉ scratch
Scratch
5305ᵉ / 6294
Top 84 %
Catégorie · V2F
171ᵉ / 253
Top 68 %
Genre · F
1290ᵉ / 1866
Top 69 %
Chrono net 1h35'22"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon 06· 21.1 kmRP
2h14'51"
6'23/km9 679ᵉ scratch
Scratch
9679ᵉ / 11106
Top 87 %
Catégorie · V2F
224ᵉ / 332
Top 67 %
Genre · F
2406ᵉ / 3243
Top 74 %
Chrono net 2h14'51"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Les Foulées d'Abélard
Route2 juil.
1h17'34"
-228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 268
Top 85 %
Catégorie · MF2
6ᵉ / 13
Top 46 %
Genre · F
39ᵉ / 65
Top 60 %
Chrono net 1h17'34"
10 KM ODYSSEA NANTES
Route19 mars· 10 km
1h05'47"
6'35/km1 506ᵉ scratch
Scratch
1506ᵉ / 1644
Top 92 %
Catégorie · V2F
107ᵉ / 123
Top 87 %
Genre · F
861ᵉ / 975
Top 88 %
Chrono net 1h05'47"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2016
29 èMe Semi De Boussay - 10 km
Route28 août· Boussay· 10 km
1h07'15"
6'44/km84ᵉ scratch
Les Foulées d'Abélard - La course d'Astrolabe
Route3 juil.
40'46"
-67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 91
Top 74 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · F
28ᵉ / 48
Top 58 %
Chrono net 40'46"

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Tout est réversible, course par course.

Trail Urbain Nocturne De La Cité De L'ecrit - Trail urbain nocturne 10 km
Trail10 janvier 2026· Montmorillonnée en 1970M4F241ᵉ
1h16'05"
Foulées De Villeurbanne Carrefour Des Générations - 10 Km Route
Route20 mars 2022· Villeurbannenée en 1975M2F1082ᵉ
55'07"
City Trail Impérial - City Trail Impérial
Trail21 décembre 2019· Ajaccionée en 1972M2F824ᵉ
1h11'48"
L'Ardéchois - 18 km
Trail29 avril 2018· Desaignes· 18 kmV1F127ᵉ
2h06'14"
L’Ardèche Run (2017)
Route24 septembre 2017· Pont d'AubenasV1F356ᵉ
2h17'50"
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route23 septembre 2007· Lyonnée en 1960V1F3501ᵉ
2h09'57"
Semi-Marathon De Bas-En-Basset - 10 Km Route
Route1 juillet 2007· Bas-En-Bassetnée en 1960V1F168ᵉ
56'39"
10 Km De La Voie Verte - Dunieres - 10 Km Route
Route16 septembre 2006· Dunieresnée en 1960V1F120ᵉ
54'26"
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