RomainGIRAUD
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Courses par saison
42013
52014
32015
32016
22017
72018
52019
2020
2021
22022
12023
42024
142025
82026
20268 courses8 route
Records & progression
5 km
26'48"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
36'44"
↘ −9'20" depuis 2013
Semi
1h23'54"
↘ −34'13" depuis 2015
Marathon
3h08'22"
↘ −44'44" depuis 2019
2026
Semi-Marathon de ParisRoute8 mars· Paris· 21,1 km1h25'53"
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· Paris· 21,1 km
1h25'53"
Scratch
2292ᵉ / 49281
Top 5 %
Catégorie · M0H
376ᵉ / 3930
Top 10 %
Genre · H
2163ᵉ / 27366
Top 8 %
Chrono net 1h25'53"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2025
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 MarathonRoute16 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km1h26'03"
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h26'03"
Scratch
1605ᵉ / 10896
Top 15 %
Catégorie · M0H
263ᵉ / 1060
Top 25 %
Genre · H
1522ᵉ / 7569
Top 20 %
Chrono net 1h26'04"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Marathon de la Bière - 21.1 kmRoute8 juin· Montbrison· 21,1 km1h23'54"RP
Marathon de la Bière - 21.1 km
Route8 juin· Montbrison· 21,1 km
1h23'54"RP
Scratch
17ᵉ / 2037
Top 1 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 504
Top 1 %
Genre · H
16ᵉ / 1293
Top 1 %
Chrono net 1h23'54"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Semi-Marathon de ParisRoute9 mars· Paris· 21,1 km1h29'53"
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· Paris· 21,1 km
1h29'53"
Scratch
3134ᵉ / 47540
Top 7 %
Catégorie · M0M
478ᵉ / 3686
Top 13 %
Genre · H
2930ᵉ / 27016
Top 11 %
Chrono net 1h29'53"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2024
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024Route3 mars· Paris· 21,1 km1h32'34"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· Paris· 21,1 km
1h32'34"
Scratch
4612ᵉ / 47903
Top 10 %
Catégorie · M0H
590ᵉ / 3604
Top 16 %
Genre · H
4266ᵉ / 28487
Top 15 %
Chrono net 1h32'34"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Allure par km
2022
Semi-Marathon de Boulogne-BillancourtRoute27 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km1h37'52"
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h37'52"
Scratch
2403ᵉ / 8162
Top 29 %
Catégorie · M0H
374ᵉ / 863
Top 43 %
Genre · H
2249ᵉ / 6201
Top 36 %
Chrono net 1h37'52"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2019
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019Route10 mars· Paris· 21,1 km1h45'09"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21,1 km
1h45'09"
Scratch
7285ᵉ / 33868
Top 22 %
Catégorie · SEH
4218ᵉ / 12147
Top 35 %
Genre · H
6673ᵉ / 22042
Top 30 %
Chrono net 1h45'09"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2016
Semi-Marathon du BeaujolaisRoute19 nov.· Villefranche Sur Saone· 21,1 km1h49'13"
Semi-Marathon du Beaujolais
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 21,1 km
1h49'13"
Scratch
586ᵉ / 4620
Top 13 %
Catégorie · SEM
272ᵉ / 1197
Top 23 %
Genre · H
532ᵉ / 2999
Top 18 %
Chrono net 1h49'13"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2015
Running 21.100 KMRoute4 oct.· 21,1 km1h58'07"
Running 21.100 KM
Route4 oct.· 21,1 km
1h58'07"
Scratch
7819ᵉ / 10165
Top 77 %
Catégorie · SEH
3013ᵉ / 3923
Top 77 %
Genre · H
5302ᵉ / 7228
Top 73 %
Chrono net 1h58'07"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Semi-Marathon de LyonRoute4 oct.· Lyon 06· 21,1 km1h49'52"
Semi-Marathon de Lyon
Route4 oct.· Lyon 06· 21,1 km
1h49'52"
Scratch
4062ᵉ / 10153
Top 40 %
Catégorie · SEM
2142ᵉ / 3978
Top 54 %
Genre · H
3701ᵉ / 7322
Top 51 %
Chrono net 1h49'52"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
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2026
Cabri Pont L'abbe 2026 - 18 km
Route21 juin 2026· Pont L'abbe· 18 kmné en 1979M2M155ᵉ
1h45'06"
10km de L'USON - 10km SOLO
Route19 juin 2026· 10 kmné en 1982M1H314ᵉ
57'32"
MOUNTAIN OF HELL - MOH
Route15 juin 2026né en 1992MA30102ᵉ
32'58"
Le Marathon De La Biere - 1/2 Marathon
Route24 mai 2026· Montbrison· 21,1 kmné en 1976M3M1134ᵉ
2h19'52"
31ème Semi-marathon de Troyes - 21.1 km
Route10 mai 2026· 21,1 kmné en 1976M3H1638ᵉ
1h57'06"
Tour du Pays de Vaud printanie(...) - TPV #3 - Nyon · Hommes
Route6 mai 2026né en 199754ᵉ
33'55"
Run In Pyla - Run in Pyla (10KM)
Route19 avril 2026· Pyla Sur Mer· 10 kmné en 1998SEM594ᵉ
53'07"
Marathon de Paris
Route12 avril 2026· 42,2 kmM2M22665ᵉ
3h57'26"
Les Foulees Des Thermes - Les foulées des thermes by Night
Route4 avril 2026· Forges Les Bainsné en 2003SEM54ᵉ
2h05'05"
Semi-Marathon Et 10Km De Feurs - 1/2 Marathon
Route22 mars 2026· Feurs· 21,1 kmné en 1995SEM86ᵉ
1h17'08"
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars 2026· 21,1 kmM2M20966ᵉ
1h53'32"
La Course Des Rois - - 5 km
Route10 janvier 2026· Chappes· 5 kmné en 1995SEM51ᵉ
16'43"
Les Foulées Bleues - 13km Foulées Bleues
Routedate à préciser · 2026· 13 kmné en 1979M2H320ᵉ
1h11'57"
2025
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon de La Rochelle Serge Vigot
Route30 novembre 2025· La Rochelle· 42,2 kmné en 1995SEM286ᵉ
2h53'57"
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route16 novembre 2025· Paris· 10 kmné en 1981M2M4485ᵉ
48'13"
13~unis : La Course De La Liberté , Marche De L'égalité - Course de la liberté
Route9 novembre 2025· Parisné en 1979M2M337ᵉ
1h15'31"
Marseille-Cassis
Route26 octobre 2025· Marseille 01· 20 kmM1M10214ᵉ
1h55'38"
Course De La Pomme - 5 km de la pomme
Route26 octobre 2025· Neuvy Saint Sepulchre· 5 kmné en 1995SEM6ᵉ
18'37"
Foulées de Paris centre - Adultes 7,5km
Route18 mai 2025· 7,5 kmné en 1979M2H32ᵉ
31'58"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route9 mars 2025· Paris· 21,1 kmné en 2002SEM21482ᵉ
2h03'56"
2024
Course de l'Escalade 2024 - Blocs d'allure 3 tours · Hommes
Route7 décembre 2024· 10 kmné en 19971612ᵉ
32'17"
Course De La Pomme - 5 km de la pomme
Route27 octobre 2024· Neuvy Saint Sepulchre· 5 kmné en 1995SEM5ᵉ
20'24"
La Route Du Louvre - Marathon
Route19 mai 2024· Lens· 42,2 kmné en 1998SEM349ᵉ
3h34'48"
Les Foulées de Paris Centre - Adultes 7.5KM
Route5 mai 2024· 7,5 kmné en 1979M2H16ᵉ
34'54"
Semi Marathon de Montargis - 21km100
Route10 mars 2024· Montargis (45)· 21 kmM1M473ᵉ
1h58'34"
2023
L'hivernale - Hivernale des Pères Noêl 6Kms
Route9 décembre 2023· Bellerive Sur Allier· 6 kmné en 1995SEM19ᵉ
22'30"
Lacourstache - 5 Km Route
Route5 novembre 2023· Aubiere· 5 kmné en 1995SEM62ᵉ
18'17"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route29 octobre 2023· Marseille· 20 kmné en 1987M0M2367ᵉ
1h36'08"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route29 octobre 2023· Marseille· 20 kmné en 1985M0M5625ᵉ
1h31'41"
La Course Des Commiers - COURSE 12 KMS
Route11 juin 2023· Saint Georges De Commiers· 12 kmné en 1985M0M19ᵉ
1h30'12"
2022
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2022· Marseille· 20 kmné en 1987M0M8782ᵉ
2h01'10"
Course De La Pomme - 5km
Route30 octobre 2022· Neuvy Saint Sepulchre· 5 kmné en 1995SEM112ᵉ
1h30'20"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route9 octobre 2022· Paris· 20 kmné en 1979M1M4951ᵉ
1h40'14"
La Deuch' Run - La Deuch run 5Kms
Route24 juin 2022· Lempdes· 5 kmné en 1995SEM21ᵉ
18'36"
La Course Des Commiers - Course 6 Kms
Route22 mai 2022· Saint Georges De Commiers· 6 kmné en 1985M0M15ᵉ
51'24"
2019
42ème Corrida De Vauzelles - C3:Corrida 7,2lkms
Route29 décembre 2019· Varennes Vauzellesné en 1982M0M378ᵉ
42'27"
Marathon De Hambourg (Ger) - Marathon
Route28 avril 2019· Hambourg· 42,2 kmné en 1979V1M3693ᵉ
3h41'55"
Thomas Ou Le Prix D'une Vie - 5,3 km
Route28 avril 2019· Pont Du Chateau· 5,3 kmné en 1995SEM11ᵉ
20'25"
2018
Le Marathon Des Puys - 21 km
Route21 octobre 2018· Clermont Ferrand· 21 kmné en 1995SEM54ᵉ
1h36'23"
L'Ariégeoise - Mountagnole XXL
Route30 juin 2018M1285ᵉ
5h43'02"
Marathon Et Semi-Marathon Du Lac D'annecy - Marathon
Route22 avril 2018· Annecy· 42,2 kmné en 1979SEM2298ᵉ
4h45'40"
2017
Marathon International Du Beaujolais - 21km
Route18 novembre 2017· Villefranche Sur Saone· 21 kmné en 1978V1M1741ᵉ
1h51'48"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route29 octobre 2017· Marseille· 20 kmné en 1986SEM2171ᵉ
1h40'56"
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route8 avril 2017· Angouleme· 10 kmné en 1987SEM3310ᵉ
1h00'45"
2016
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2016· Marseille· 20 kmné en 1987SEM6114ᵉ
1h53'12"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2016· Marseille· 20 kmné en 1981SEM8037ᵉ
1h59'30"
2015
Sur Les Traces Du Loup Blanc - 9km
Route14 juin 2015· Labourse· 9 kmné en 1987SEM125ᵉ
54'04"
13 Km Thiernois - Tout Thiers Court - 5km
Route13 juin 2015· Thiers· 5 kmné en 1995ESM72ᵉ
21'28"
Challenge Du Val De Drome - Crest 13km
Route9 mai 2015· Crest· 13 kmné en 1989SEM113ᵉ
1h17'40"
Grenoble-Vizille - 22 km
Route5 avril 2015· Grenoble· 22 kmné en 1976SEM1539ᵉ
2h06'13"
Sentiersdesvignes - 21 km
Route4 avril 2015· St Julien De Concelles· 21 kmné en 1990SEM166ᵉ
1h53'51"
Plesse Au Naturel - 12,4 km
Route28 février 2015· Plesse· 12,4 kmné en 1990SEM51ᵉ
1h05'42"
10 KM ORVAULT LA PRAUDIERE
Route15 février 2015· 10 kmné en 1990SEH170ᵉ
44'25"
2014
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route26 octobre 2014· Marseille· 20 kmné en 1975SEM1724ᵉ
1h35'47"
Run In Lyon - 21km
Route5 octobre 2014· Lyon· 21 kmné en 1976SEM4358ᵉ
1h53'30"
13 Km Thiernois - 5 km ttc TOUT THIERS COURT
Route21 juin 2014· Thiers· 5 kmné en 1995JUM41ᵉ
19'00"
Grenoble Vizille - Vizille Grenoble 22km
Route6 avril 2014· Grenoble· 22 kmné en 1976SEM1882ᵉ
2h12'42"
2013
Corrida De Noel D Issy Les Moulineaux - 10 Km Route
Route15 décembre 2013· Issy Les Moulineaux· 10 kmné en 1990SEM6ᵉ
43'10"
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route17 novembre 2013· Boulogne Billancourt· 21,1 kmné en 1990SEM3712ᵉ
1h53'59"
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2013· Lyon· 21,1 kmné en 1976SEM5000ᵉ
2h10'23"
2010
Tour Des Collines - 2km enfants
Route9 mai 2010· Vedene· 2 kmné en 1997MIM5ᵉ
7'09"
2009
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 octobre 2009· Cassisné en 1985SEM4498ᵉ
1h51'38"
2008
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 octobre 2008· Cassisné en 1975SEM6458ᵉ
2h00'12"
La Course de la Saint-Antoine
Route15 juin 2008· Meyreuil· 11 kmSEM307ᵉ
1h20'19"
15 Km National Du Puy En Velay - 2 km
Route1 mai 2008· Le Puy En Velay· 2 kmné en 1998POM261ᵉ
9'23"
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route27 avril 2008· Lyon· 10 kmné en 1980SEM3234ᵉ
1h11'15"
2007
Marseille Cassis International - Marseille Cassis
Route28 octobre 2007· Cassisné en 1975SEM2925ᵉ
1h43'45"
2006
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 octobre 2006· Marseille - Cassisné en 1975SEM8991ᵉ
2h13'59"
2004
Marseille - Cassis - classic
Route31 octobre 2004· Marseillené en 1975SEM4255ᵉ
1h47'30"