RomainGIRAUD
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Courses par saison
42013
52014
32015
32016
22017
72018
52019
2020
2021
22022
12023
42024
142025
82026
20268 courses8 route
Records & progression
5 km
26'48"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
36'44"
↘ −9'20" depuis 2013
Semi
1h23'54"
↘ −34'13" depuis 2015
Marathon
3h08'22"
↘ −44'44" depuis 2019
2026
adidas 10K Paris 2026Route7 juin· PARIS· 10 km1h12'17"
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
1h12'17"
Scratch
38939ᵉ / 44244
Top 88 %
Catégorie · SH
10843ᵉ / 11458
Top 95 %
Genre · H
22344ᵉ / 23829
Top 94 %
Chrono net 1h12'17"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
10km des Champs-Elysées FULFILRoute1 févr.· 10 km39'39"
10km des Champs-Elysées FULFIL
Route1 févr.· 10 km
39'39"
Scratch
1052ᵉ / 19074
Top 6 %
Catégorie · M0M
112ᵉ / 1100
Top 10 %
Genre · H
1023ᵉ / 10539
Top 10 %
Chrono net 39'39"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
10km du 14èmeRoute18 janv.· Paris· 10 km40'07"
10km du 14ème
Route18 janv.· Paris· 10 km
40'07"
Scratch
392ᵉ / 2995
Top 13 %
Catégorie · M0M
42ᵉ / 195
Top 22 %
Genre · H
385ᵉ / 1820
Top 21 %
Chrono net 40'07"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
2025
10km Paris 17Route30 nov.· Paris· 10 km38'44"
10km Paris 17
Route30 nov.· Paris· 10 km
38'44"
Scratch
411ᵉ / 6303
Top 7 %
Catégorie · M0M
70ᵉ / 524
Top 13 %
Genre · H
398ᵉ / 3840
Top 10 %
Chrono net 38'44"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
10km Paris 15 - Dernier KilomètreRoute19 oct.· Paris (75)· 10 km38'51"
10km Paris 15 - Dernier Kilomètre
Route19 oct.· Paris (75)· 10 km
38'51"
Catégorie · M0M
24ᵉ / 259
Top 9 %
Chrono net 38'51"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
10km Hexagone - TrocadéroRoute31 août· Paris· 10 km39'33"
10km Hexagone - Trocadéro
Route31 août· Paris· 10 km
39'33"
Scratch
255ᵉ / 4814
Top 5 %
Catégorie · M0
38ᵉ / 513
Top 7 %
Chrono net 39'33"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2024
Y Acca Courir à Cournon - 10 Km RouteRoute25 mai· COURNON D'AUVERGNE· 10 km36'44"RP
Y Acca Courir à Cournon - 10 Km Route
Route25 mai· COURNON D'AUVERGNE· 10 km
36'44"RP
Chrono net 36'44"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
2018
La Casse Pattes - la Casse Pattes - 10km
Route13 oct.· Limours· 10 km
55'07"
10 km de ToursRoute23 sept.· Tours· 10 km52'36"
10 km de Tours
Route23 sept.· Tours· 10 km
52'36"
Scratch
1062ᵉ / 6998
Top 15 %
Catégorie · SEM
412ᵉ / 1683
Top 24 %
Genre · H
970ᵉ / 4341
Top 22 %
Chrono net 52'36"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km non officiel
Route23 sept.· Tours· 10 km
47'35"
10 km Adidas ParisRoute10 juin· 10 km45'53"
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
45'53"
Scratch
3023ᵉ / 17429
Top 17 %
Catégorie · SEM
2055ᵉ / 6866
Top 30 %
Genre · H
2852ᵉ / 10803
Top 26 %
Chrono net 45'53"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
La Foulée Meudonnaise - 10kmRoute8 avr.· Meudon (92)· 10 km48'41"
La Foulée Meudonnaise - 10km
Route8 avr.· Meudon (92)· 10 km
48'41"
Catégorie · SEM
79ᵉ / 199
Top 40 %
Chrono net 48'41"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2017
Run in Lyon - 10 km de LyonRoute1 oct.· Lyon 02· 10 km50'22"
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route1 oct.· Lyon 02· 10 km
50'22"
Scratch
2505ᵉ / 14498
Top 17 %
Catégorie · SEM
1260ᵉ / 3686
Top 34 %
Genre · H
2241ᵉ / 7212
Top 31 %
Chrono net 50'22"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
10 km de ToursRoute24 sept.· 10 km1h13'30"
10 km de Tours
Route24 sept.· 10 km
1h13'30"
Scratch
5388ᵉ / 5770
Top 93 %
Catégorie · SEM
1436ᵉ / 1474
Top 97 %
Genre · H
3475ᵉ / 3585
Top 97 %
Chrono net 1h13'30"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2016
10 km de ToursRoute18 sept.· 10 km1h18'24"
10 km de Tours
Route18 sept.· 10 km
1h18'24"
Scratch
5952ᵉ / 6295
Top 95 %
Catégorie · SEM
1583ᵉ / 1622
Top 98 %
Genre · H
3805ᵉ / 3921
Top 97 %
Chrono net 1h18'24"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2014
Running 10 KMRoute5 oct.· Lyon 02· 10 km1h03'47"
Running 10 KM
Route5 oct.· Lyon 02· 10 km
1h03'47"
Scratch
7273ᵉ / 10253
Top 71 %
Catégorie · SEM
2610ᵉ / 2952
Top 88 %
Genre · H
4513ᵉ / 5209
Top 87 %
Chrono net 1h03'47"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Odyssea Paris - 10 Km Route
Route5 oct.· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 km
44'11"
Les Courses du Luxembourg - 10 kmRoute28 sept.· Paris 06· 10 km53'10"
Les Courses du Luxembourg - 10 km
Route28 sept.· Paris 06· 10 km
53'10"
Scratch
719ᵉ / 1125
Top 64 %
Catégorie · SEM
329ᵉ / 408
Top 81 %
Genre · H
605ᵉ / 759
Top 80 %
Chrono net 53'10"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route9 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
57'45"
2013
10 km de RomansRoute13 oct.· Romans Sur Isère· 10 km46'04"
10 km de Romans
Route13 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
46'04"
Scratch
548ᵉ / 1288
Top 43 %
Catégorie · SEM
224ᵉ / 381
Top 59 %
Genre · H
513ᵉ / 942
Top 54 %
Chrono net 46'04"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
10 Km De Pessac - 10 Km Route
Route13 oct.· Pessac· 10 km
1h01'28"
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2026
Cabri Pont L'abbe 2026 - 18 km
Route21 juin 2026· Pont L'abbe· 18 kmné en 1979M2M155ᵉ
1h45'06"
10km de L'USON - 10km SOLO
Route19 juin 2026· 10 kmné en 1982M1H314ᵉ
57'32"
MOUNTAIN OF HELL - MOH
Route15 juin 2026né en 1992MA30102ᵉ
32'58"
Le Marathon De La Biere - 1/2 Marathon
Route24 mai 2026· Montbrison· 21,1 kmné en 1976M3M1134ᵉ
2h19'52"
31ème Semi-marathon de Troyes - 21.1 km
Route10 mai 2026· 21,1 kmné en 1976M3H1638ᵉ
1h57'06"
Tour du Pays de Vaud printanie(...) - TPV #3 - Nyon · Hommes
Route6 mai 2026né en 199754ᵉ
33'55"
Run In Pyla - Run in Pyla (10KM)
Route19 avril 2026· Pyla Sur Mer· 10 kmné en 1998SEM594ᵉ
53'07"
Marathon de Paris
Route12 avril 2026· 42,2 kmM2M22665ᵉ
3h57'26"
Les Foulees Des Thermes - Les foulées des thermes by Night
Route4 avril 2026· Forges Les Bainsné en 2003SEM54ᵉ
2h05'05"
Semi-Marathon Et 10Km De Feurs - 1/2 Marathon
Route22 mars 2026· Feurs· 21,1 kmné en 1995SEM86ᵉ
1h17'08"
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars 2026· 21,1 kmM2M20966ᵉ
1h53'32"
La Course Des Rois - - 5 km
Route10 janvier 2026· Chappes· 5 kmné en 1995SEM51ᵉ
16'43"
Les Foulées Bleues - 13km Foulées Bleues
Routedate à préciser · 2026· 13 kmné en 1979M2H320ᵉ
1h11'57"
2025
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon de La Rochelle Serge Vigot
Route30 novembre 2025· La Rochelle· 42,2 kmné en 1995SEM286ᵉ
2h53'57"
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route16 novembre 2025· Paris· 10 kmné en 1981M2M4485ᵉ
48'13"
13~unis : La Course De La Liberté , Marche De L'égalité - Course de la liberté
Route9 novembre 2025· Parisné en 1979M2M337ᵉ
1h15'31"
Marseille-Cassis
Route26 octobre 2025· Marseille 01· 20 kmM1M10214ᵉ
1h55'38"
Course De La Pomme - 5 km de la pomme
Route26 octobre 2025· Neuvy Saint Sepulchre· 5 kmné en 1995SEM6ᵉ
18'37"
Foulées de Paris centre - Adultes 7,5km
Route18 mai 2025· 7,5 kmné en 1979M2H32ᵉ
31'58"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route9 mars 2025· Paris· 21,1 kmné en 2002SEM21482ᵉ
2h03'56"
2024
Course de l'Escalade 2024 - Blocs d'allure 3 tours · Hommes
Route7 décembre 2024· 10 kmné en 19971612ᵉ
32'17"
Course De La Pomme - 5 km de la pomme
Route27 octobre 2024· Neuvy Saint Sepulchre· 5 kmné en 1995SEM5ᵉ
20'24"
La Route Du Louvre - Marathon
Route19 mai 2024· Lens· 42,2 kmné en 1998SEM349ᵉ
3h34'48"
Les Foulées de Paris Centre - Adultes 7.5KM
Route5 mai 2024· 7,5 kmné en 1979M2H16ᵉ
34'54"
Semi Marathon de Montargis - 21km100
Route10 mars 2024· Montargis (45)· 21 kmM1M473ᵉ
1h58'34"
2023
L'hivernale - Hivernale des Pères Noêl 6Kms
Route9 décembre 2023· Bellerive Sur Allier· 6 kmné en 1995SEM19ᵉ
22'30"
Lacourstache - 5 Km Route
Route5 novembre 2023· Aubiere· 5 kmné en 1995SEM62ᵉ
18'17"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route29 octobre 2023· Marseille· 20 kmné en 1987M0M2367ᵉ
1h36'08"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route29 octobre 2023· Marseille· 20 kmné en 1985M0M5625ᵉ
1h31'41"
La Course Des Commiers - COURSE 12 KMS
Route11 juin 2023· Saint Georges De Commiers· 12 kmné en 1985M0M19ᵉ
1h30'12"
2022
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2022· Marseille· 20 kmné en 1987M0M8782ᵉ
2h01'10"
Course De La Pomme - 5km
Route30 octobre 2022· Neuvy Saint Sepulchre· 5 kmné en 1995SEM112ᵉ
1h30'20"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route9 octobre 2022· Paris· 20 kmné en 1979M1M4951ᵉ
1h40'14"
La Deuch' Run - La Deuch run 5Kms
Route24 juin 2022· Lempdes· 5 kmné en 1995SEM21ᵉ
18'36"
La Course Des Commiers - Course 6 Kms
Route22 mai 2022· Saint Georges De Commiers· 6 kmné en 1985M0M15ᵉ
51'24"
2019
42ème Corrida De Vauzelles - C3:Corrida 7,2lkms
Route29 décembre 2019· Varennes Vauzellesné en 1982M0M378ᵉ
42'27"
Marathon De Hambourg (Ger) - Marathon
Route28 avril 2019· Hambourg· 42,2 kmné en 1979V1M3693ᵉ
3h41'55"
Thomas Ou Le Prix D'une Vie - 5,3 km
Route28 avril 2019· Pont Du Chateau· 5,3 kmné en 1995SEM11ᵉ
20'25"
2018
Le Marathon Des Puys - 21 km
Route21 octobre 2018· Clermont Ferrand· 21 kmné en 1995SEM54ᵉ
1h36'23"
L'Ariégeoise - Mountagnole XXL
Route30 juin 2018M1285ᵉ
5h43'02"
Marathon Et Semi-Marathon Du Lac D'annecy - Marathon
Route22 avril 2018· Annecy· 42,2 kmné en 1979SEM2298ᵉ
4h45'40"
2017
Marathon International Du Beaujolais - 21km
Route18 novembre 2017· Villefranche Sur Saone· 21 kmné en 1978V1M1741ᵉ
1h51'48"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route29 octobre 2017· Marseille· 20 kmné en 1986SEM2171ᵉ
1h40'56"
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route8 avril 2017· Angouleme· 10 kmné en 1987SEM3310ᵉ
1h00'45"
2016
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2016· Marseille· 20 kmné en 1987SEM6114ᵉ
1h53'12"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2016· Marseille· 20 kmné en 1981SEM8037ᵉ
1h59'30"
2015
Sur Les Traces Du Loup Blanc - 9km
Route14 juin 2015· Labourse· 9 kmné en 1987SEM125ᵉ
54'04"
13 Km Thiernois - Tout Thiers Court - 5km
Route13 juin 2015· Thiers· 5 kmné en 1995ESM72ᵉ
21'28"
Challenge Du Val De Drome - Crest 13km
Route9 mai 2015· Crest· 13 kmné en 1989SEM113ᵉ
1h17'40"
Grenoble-Vizille - 22 km
Route5 avril 2015· Grenoble· 22 kmné en 1976SEM1539ᵉ
2h06'13"
Sentiersdesvignes - 21 km
Route4 avril 2015· St Julien De Concelles· 21 kmné en 1990SEM166ᵉ
1h53'51"
Plesse Au Naturel - 12,4 km
Route28 février 2015· Plesse· 12,4 kmné en 1990SEM51ᵉ
1h05'42"
10 KM ORVAULT LA PRAUDIERE
Route15 février 2015· 10 kmné en 1990SEH170ᵉ
44'25"
2014
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route26 octobre 2014· Marseille· 20 kmné en 1975SEM1724ᵉ
1h35'47"
Run In Lyon - 21km
Route5 octobre 2014· Lyon· 21 kmné en 1976SEM4358ᵉ
1h53'30"
13 Km Thiernois - 5 km ttc TOUT THIERS COURT
Route21 juin 2014· Thiers· 5 kmné en 1995JUM41ᵉ
19'00"
Grenoble Vizille - Vizille Grenoble 22km
Route6 avril 2014· Grenoble· 22 kmné en 1976SEM1882ᵉ
2h12'42"
2013
Corrida De Noel D Issy Les Moulineaux - 10 Km Route
Route15 décembre 2013· Issy Les Moulineaux· 10 kmné en 1990SEM6ᵉ
43'10"
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route17 novembre 2013· Boulogne Billancourt· 21,1 kmné en 1990SEM3712ᵉ
1h53'59"
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2013· Lyon· 21,1 kmné en 1976SEM5000ᵉ
2h10'23"
2010
Tour Des Collines - 2km enfants
Route9 mai 2010· Vedene· 2 kmné en 1997MIM5ᵉ
7'09"
2009
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 octobre 2009· Cassisné en 1985SEM4498ᵉ
1h51'38"
2008
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 octobre 2008· Cassisné en 1975SEM6458ᵉ
2h00'12"
La Course de la Saint-Antoine
Route15 juin 2008· Meyreuil· 11 kmSEM307ᵉ
1h20'19"
15 Km National Du Puy En Velay - 2 km
Route1 mai 2008· Le Puy En Velay· 2 kmné en 1998POM261ᵉ
9'23"
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route27 avril 2008· Lyon· 10 kmné en 1980SEM3234ᵉ
1h11'15"
2007
Marseille Cassis International - Marseille Cassis
Route28 octobre 2007· Cassisné en 1975SEM2925ᵉ
1h43'45"
2006
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 octobre 2006· Marseille - Cassisné en 1975SEM8991ᵉ
2h13'59"
2004
Marseille - Cassis - classic
Route31 octobre 2004· Marseillené en 1975SEM4255ᵉ
1h47'30"