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LucGIRAUD

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Courses par saison

1
2006
2007
2008
1
2009
4
2010
1
2011
2012
4
2013
2014
2
2015
5
2016
3
2017
1
2018
2
2019
1
2020
2021
2
2022
6
2023
3
2024
2
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
25'28"
Les Foulées De Vincennes - 5 km loisirs · 2 février 2020 · couru 2 fois
25'2828'40202020212022202320242025
10 km
47'09"
↘ −12'48" depuis 2009
Les Foulées De Vincennes - 10 km Loisirs · 4 février 2024 · couru 25 fois
47'0959'58200920112013201520172019202120232025
Semi
1h54'51"
↘ −16'41" depuis 2013
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024 · 3 mars 2024 · couru 3 fois
1h542h11201320152017201920212023
Marathon
4h38'15"
Schneider Electric Marathon de Paris 2025 · 13 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· Paris· 21,1 km
1h54'51"RP
5'27/km22 201ᵉ scratch
Scratch
22201ᵉ / 47903
Top 46 %
Catégorie · M2H
1249ᵉ / 2169
Top 58 %
Genre · H
17353ᵉ / 28487
Top 61 %
Chrono net 1h54'51"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Allure par km
51015moy. 5'275'23021 km
2017
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route22 oct.· Paris· 21,1 km
1h55'41"
5'29/km2 822ᵉ scratch
Scratch
2822ᵉ / 4535
Top 62 %
Catégorie · SEM
1388ᵉ / 1764
Top 79 %
Genre · H
2431ᵉ / 3300
Top 74 %
Chrono net 1h55'42"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2013
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21,1 km
2h11'32"
6'14/km24 036ᵉ scratch
Chrono net 2h11'32"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h

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2024
20 km de Paris
Route13 octobre 2024· 20 kmM5M4676ᵉ
1h34'43"
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2019· Marseille· 20 kmné en 1986SEM4026ᵉ
1h46'15"
2018
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route28 octobre 2018· Marseille· 20 kmné en 1986SEM6152ᵉ
1h49'12"
Marathon Des Villages - 42,195 km
Route21 octobre 2018· Lege Cap Ferret· 42,2 kmné en 1986SEM368ᵉ
4h05'16"
2017
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route29 octobre 2017· Marseille· 20 kmné en 1986SEM8770ᵉ
1h53'51"
2016
Marathon De Provence Luberon - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2016· Pertuis· 21,1 kmné en 1986SEM351ᵉ
1h58'52"
La Chatvoyarde - 21km
Route24 avril 2016· Saint-Jean De Chevelu· 21 kmné en 1964V2M79ᵉ
2h24'24"
2015
Traversée du Lac d'Annecy - La coupe de la ville d'Annecy - 2,4 Km
Route15 août 2015· Annecy· 2,4 kmM1H (60.)219ᵉ
46'58"
2012
Jogging Evasion - 10 km
Route13 mai 2012· Pontoise· 10 kmné en 1971VEM160ᵉ
57'01"
2008
Course Open - Semi-Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route21 septembre 2008· Lyon· 21,1 kmné en 1966V1M3556ᵉ
2h09'19"
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route27 avril 2008· Lyon· 10 kmné en 1960V1M3056ᵉ
1h06'18"
2007
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route23 septembre 2007· Lyon· 21,1 kmné en 1966V1M3926ᵉ
2h27'59"
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