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LucGIRAUD

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Courses par saison

1
2006
2007
2008
1
2009
4
2010
1
2011
2012
4
2013
2014
2
2015
5
2016
3
2017
1
2018
2
2019
1
2020
2021
2
2022
6
2023
3
2024
2
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
25'28"
Les Foulées De Vincennes - 5 km loisirs · 2 février 2020 · couru 2 fois
25'2828'40202020212022202320242025
10 km
47'09"
↘ −12'48" depuis 2009
Les Foulées De Vincennes - 10 km Loisirs · 4 février 2024 · couru 25 fois
47'0959'58200920112013201520172019202120232025
Semi
1h54'51"
↘ −16'41" depuis 2013
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024 · 3 mars 2024 · couru 3 fois
1h542h11201320152017201920212023
Marathon
4h38'15"
Schneider Electric Marathon de Paris 2025 · 13 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Course pour Clara - 12km (Challenge Orpi)
Route31 mai· Boissy-Saint-Léger (94)· 12 km
1h12'44"
6'04/km117ᵉ scratch
Catégorie · M2M
17ᵉ / 21
Top 81 %
Chrono net 1h12'44"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2024
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16,2 km
1h28'44"
5'29/km8 904ᵉ scratch
Scratch
8904ᵉ / 22740
Top 39 %
Catégorie · M2H
1001ᵉ / 1856
Top 54 %
Genre · H
7604ᵉ / 14822
Top 51 %
Chrono net 1h28'44"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· 20 km
2h18'45"
6'56/km13 926ᵉ scratch
Scratch
13926ᵉ / 17980
Top 77 %
Catégorie · M2M
1229ᵉ / 1455
Top 84 %
Genre · H
10147ᵉ / 12171
Top 83 %
Chrono net 2h18'45"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
2016
Paris St Germain En-Laye La Course - 20 Km
Route29 mai· Saint Germain En Laye· 20 km
2h11'39"
6'35/km2 576ᵉ scratch
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route21 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h14'46"
4'59/km958ᵉ scratch
Scratch
958ᵉ / 2001
Top 48 %
Catégorie · SEM
364ᵉ / 548
Top 66 %
Genre · H
848ᵉ / 1412
Top 60 %
Chrono net 1h14'46"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2015
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h29'51"
5'37/km10 632ᵉ scratch
Scratch
10632ᵉ / 22039
Top 48 %
Catégorie · SEM
4699ᵉ / 7288
Top 64 %
Genre · H
9310ᵉ / 15855
Top 59 %
Chrono net 1h29'51"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Paris-Versailles - 16 km
Route29 sept.· Versailles· 16 km
1h45'48"
6'37/km18 080ᵉ scratch
La Transbaie
Route2 juin· St Valery· 17 km
2h20'21"
8'15/km5 163ᵉ scratch
Scratch
5163ᵉ / 5921
Top 87 %
Catégorie · SEM
1549ᵉ / 1656
Top 94 %
Genre · H
4149ᵉ / 4547
Top 91 %
Chrono net 2h20'21"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h
2010
Route Des 4 Chateaux - Course Hommes
Route21 nov.· Chevreuse
1h52'33"
-1 500ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route26 sept.· Paris 15· 16 km
1h30'01"
5'38/km10 522ᵉ scratch
Scratch
10522ᵉ / 18277
Top 58 %
Catégorie · SEM
5319ᵉ / 7365
Top 72 %
Genre · H
9693ᵉ / 14628
Top 66 %
Chrono net 1h30'01"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2006
20 km de Paris
Route15 oct.· Paris· 20 km
2h11'21"
6'34/km15 883ᵉ scratch
Scratch
15883ᵉ / 18718
Top 85 %
Catégorie · SEM
7290ᵉ / 7986
Top 91 %
Genre · H
13824ᵉ / 15500
Top 89 %
Chrono net 2h11'21"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2024
20 km de Paris
Route13 octobre 2024· 20 kmM5M4676ᵉ
1h34'43"
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2019· Marseille· 20 kmné en 1986SEM4026ᵉ
1h46'15"
2018
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route28 octobre 2018· Marseille· 20 kmné en 1986SEM6152ᵉ
1h49'12"
Marathon Des Villages - 42,195 km
Route21 octobre 2018· Lege Cap Ferret· 42,2 kmné en 1986SEM368ᵉ
4h05'16"
2017
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route29 octobre 2017· Marseille· 20 kmné en 1986SEM8770ᵉ
1h53'51"
2016
Marathon De Provence Luberon - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2016· Pertuis· 21,1 kmné en 1986SEM351ᵉ
1h58'52"
La Chatvoyarde - 21km
Route24 avril 2016· Saint-Jean De Chevelu· 21 kmné en 1964V2M79ᵉ
2h24'24"
2015
Traversée du Lac d'Annecy - La coupe de la ville d'Annecy - 2,4 Km
Route15 août 2015· Annecy· 2,4 kmM1H (60.)219ᵉ
46'58"
2012
Jogging Evasion - 10 km
Route13 mai 2012· Pontoise· 10 kmné en 1971VEM160ᵉ
57'01"
2008
Course Open - Semi-Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route21 septembre 2008· Lyon· 21,1 kmné en 1966V1M3556ᵉ
2h09'19"
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route27 avril 2008· Lyon· 10 kmné en 1960V1M3056ᵉ
1h06'18"
2007
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route23 septembre 2007· Lyon· 21,1 kmné en 1966V1M3926ᵉ
2h27'59"
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