FranckGIRAUD
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Courses par saison
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52019
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12021
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12023
22024
12025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
47'12"
↘ −6'46" depuis 2012
Semi
1h56'03"
↘ −2'05" depuis 2016
Marathon
4h17'36"
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024Route7 avr.· 42,2 km4h28'52"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42,2 km
4h28'52"
Scratch
36842ᵉ / 53818
Top 68 %
Catégorie · M2M
3062ᵉ / 4266
Top 72 %
Genre · H
29135ᵉ / 39173
Top 74 %
Chrono net 4h28'52"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Allure par km
2019
Marathon Royan Cote De Beaute - Marathon
Route1 juin· Royan· 42,2 km
4h17'36"RP
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Marathon Du Vercors - 20KM
Route27 juin 2026· Villard De Lans· 20 kmné en 1988M0M959ᵉ
2h26'56"
Course de l'Escalade 2025 - Blocs d'allure 3 tours · 3 Tours
Route6 décembre 2025· 7,7 kmné en 19971480ᵉ
31'12"
10km Des Ecluses De La Mayenne
Route28 septembre 2025· Laval· 10 kmM41967ᵉ
58'09"
Les Foulées Nature - 21.1 km
Route6 avril 2025· Roncq· 21,1 kmSEM34ᵉ
1h28'56"
Semi Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route23 mars 2025· Nancy· 21,1 kmné en 1994SEM254ᵉ
1h25'23"
Marathon des Grands Crus - Course à Pied - Marathon
Route6 octobre 2024· Dijon· 42,2 kmM3M181ᵉ
3h38'36"
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km
Route31 décembre 2022· 10 kmM3H4059ᵉ
1h00'12"
Autour De Gargas 6,5 Km - Autour de Gargas
Route26 novembre 2022· Aventignan· 6,5 kmné en 1980M1M46ᵉ
1h12'51"
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route23 octobre 2022· Cholet· 10 kmné en 1965M4M1733ᵉ
59'07"
Marathon de Metz Mirabelle
Route9 octobre 2022· Metz· 42,2 kmSEM328ᵉ
3h44'34"
Courses des Ecluses de la Mayenne - 10Km des écluses
Route25 septembre 2022· 10 kmné en 1971M3H731ᵉ
57'05"
20 km de Paris
Route13 octobre 2019· 20 kmSEM5816ᵉ
1h42'20"
Marathon & 10 km des Ecluses - 10 km des Ecluses
Route29 septembre 2019· 10 kmné en 1971M1H1285ᵉ
58'02"
Paris-Versailles - 16 ,2 km
Route29 septembre 2019· Versailles· 2 kmné en 1987SEM1059ᵉ
1h12'05"
Les Foulees De L'elephant - Les Fouées de l'Eléphant
Route27 avril 2019· Nantesné en 1965VEM1640ᵉ
58'00"
Semi-Marathon de Chartres - 10 km
Route17 mars 2019· Chartres· 10 kmSEM180ᵉ
48'14"
Semi-Marathon de Paris
Route10 mars 2019· 21,1 kmSEM14003ᵉ
1h55'18"
10 km de Valence Vitaville
Route15 septembre 2018· Valence· 10 kmSEM330ᵉ
50'21"
Tour Des Villages - 20km
Route24 juin 2018· Saint Lary Soulan· 20 kmné en 1980SEM38ᵉ
2h26'53"
Semi-Marathon Des Olonnes - 10 Km Route
Route20 mai 2018· Les Sables D'olonne· 10 kmné en 1965V2M513ᵉ
54'38"
40 èMe Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route11 mars 2018· Laval· 21,1 kmné en 1971V1M890ᵉ
2h03'40"
Foulées Bonnevalaises - 6km600
Route30 décembre 2017· Bonneval (28)· 6 kmSEM170ᵉ
29'43"
Courir à Meslay Du Maine - 1/2 Marathon
Route15 octobre 2017· Meslay Du Maine· 21,1 kmné en 1971V1M306ᵉ
2h00'56"
20 km de Paris
Route8 octobre 2017· Paris· 20 kmSEM6625ᵉ
1h40'21"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 octobre 2017· Paris· 20 kmné en 1981SEM19534ᵉ
1h48'55"
Le Pacte des Loups - 10 km
Route24 septembre 2017· Esparros· 10 kmSEM62ᵉ
1h13'10"
10 Km Vitaville Valence - 10 km
Route16 septembre 2017· Valence· 10 kmné en 1988SEM426ᵉ
51'36"
Lasympathique - 6,8km
Route14 août 2017· Vaire· 6,8 kmné en 1964VEM109ᵉ
45'33"
Sur Les Traces Du Loup - 17 kms
Route24 juin 2017· La Ville Aux Clercs· 17 kmné en 1985SEM184ᵉ
1h36'52"
Paris-Versailles
Route25 septembre 2016· Paris 15· 16 kmESM1112ᵉ
1h12'24"
Les Foulées Bonchampoises - 5km
Route13 juillet 2016· Bonchamp· 5 kmné en 1971V1M19ᵉ
23'46"
Marathon de Paris
Route3 avril 2016· 42,2 kmESM20476ᵉ
4h17'36"
Prom'classic - 10 Km Route
Route10 janvier 2016· Nice· 10 kmné en 1969V1M3158ᵉ
49'16"
Semi-Marathon De La Foret - 7km
Route2 août 2015· Saint Hilaire De Riez· 7 kmné en 1985SEM54ᵉ
33'21"
Course De Montagne De St Priest(07) - 12 km
Route24 mai 2015· Saint Priest· 12 kmné en 1988SEM41ᵉ
1h55'19"
Semi-Marathon Des Olonnes - 10 Km
Route24 mai 2015· Les Sables D'olonne· 10 kmné en 1965V2M279ᵉ
51'18"
Corrida Des Abbesses - Course des AS
Route28 décembre 2014· Remiremontné en 1994ESM75ᵉ
28'23"
Foulees Vosges Vittel - 10 Km Route
Route9 novembre 2014· Vittel· 10 kmné en 1994ESM71ᵉ
40'55"
Marathon Et 10 Km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route28 septembre 2014· Laval· 10 kmné en 1971V1M1585ᵉ
54'06"
Corrida Des Abbesses - Course 6 - Course des AS
Route29 décembre 2013· Remiremontné en 1994ESM91ᵉ
27'51"
37eme Courses Pedestres - 10 km
Route15 septembre 2013· Chateaudun· 10 kmné en 1985SEM63ᵉ
50'17"
Corrida Pedestre Nationale De Houilles - 6,9 km
Route30 décembre 2012· Houilles· 6,9 kmné en 1967VEM472ᵉ
33'46"
Foulées Bonnevalaises - 6 km Foulées Bonnevalaises
Route29 décembre 2012· Bonneval· 6 kmné en 1985SEM56ᵉ
27'05"
20 km de Paris
Route14 octobre 2012· Paris· 20 kmV1M12378ᵉ
1h50'54"
10 Km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route30 septembre 2012· Saint Jean Sur Mayenne· 10 kmné en 1971V1M1674ᵉ
58'07"
Marathon Poitiers Futuroscope - 20km
Route13 mai 2012· Poitiers· 20 kmné en 1966V1M190ᵉ
1h39'24"
Semi Marathon De Geneve (Sui) - 1/2 Marathon Hommes
Route6 mai 2012· Geneve· 21,1 kmné en 1969V1M1949ᵉ
2h04'37"
Corrida Pedestre De Houilles - 10Km National - 6,9 Km
Route18 décembre 2011· Houilles· 6,9 kmné en 1967V1M253ᵉ
32'07"
Marathon Poitiers Futuroscope - Foulees de Poitiers 18Km
Route29 mai 2011· Poitiers· 18 kmné en 1966V1M177ᵉ
1h25'19"
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route17 octobre 2010· Niort· 21,1 kmné en 1967V1M1765ᵉ
1h57'58"
10km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route27 septembre 2009· Laval· 10 kmné en 1971SEM1102ᵉ
52'11"
Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route18 mars 2007· La Rochelle· 21,1 kmné en 1986ESM1068ᵉ
2h05'21"