FrédéricGIRARDEAU

né en 1974
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Chiffres clés
63 courses
2005 à 2026
1h40'47"
RP Marathon
1h36'24"
RP Semi
43'30"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2005
1
2006
2007
1
2008
2009
2010
2
2011
2
2012
1
2013
2
2014
1
2015
3
2016
4
2017
7
2018
6
2019
1
2020
1
2021
6
2022
7
2023
6
2024
5
2025
6
2026
20266 courses1 route5 trail
2026
Trail du Vieux Lavoir
Trail14 juin· 21 km· 425 D+Cote 38
2h24'35"
6'53/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 158
Top 63 %
Catégorie · M3H
15ᵉ / 20
Top 75 %
Genre · H
76ᵉ / 108
Top 70 %
Chrono net 2h24'35"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 21.1 km
2h07'09"
6'02/km1 248ᵉ scratch
Scratch
1248ᵉ / 3532
Top 35 %
Catégorie · M3M
101ᵉ / 230
Top 44 %
Genre · H
986ᵉ / 2040
Top 48 %
Chrono net 2h07'09"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
13ÈME TRAIL DU TROUSSEPOIL - LAC DE GRAON - 10 KM TRAIL
Trail10 mai· 10 km
57'45"
5'47/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 148
Top 37 %
Chrono net 57'45"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Les Galopades Tranchaises
Trail28 mars· La tranche sur mer· 15 km· 250 D+Cote 32
2h00'25"
8'02/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 356
Top 84 %
Chrono net 2h00'25"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
REV'7 Trail
Trail14 mars· 13 km· 250 D+Cote 40
1h22'14"
6'20/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 171
Top 31 %
Catégorie · M3H
6ᵉ / 14
Top 43 %
Genre · H
44ᵉ / 109
Top 40 %
Chrono net 1h22'14"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Trail Chapelais
Trail1 mars· 12 km· 200 D+Cote 42
1h12'00"
6'00/km103ᵉ scratch
2025
Trail Sable et Foret "Patrick Fougère" | trail 16 km
Trail7 déc.· 16 km· 250 D+Cote 40
1h42'20"
6'24/km269ᵉ scratch
Chrono net 1h41'44"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Trail de l'Argentonnay
Trail5 oct.· 27 km· 680 D+Cote 38
3h19'09"
7'23/km185ᵉ scratch
Chrono net 3h19'09"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Trail de l'Hautil
Trail15 juin· Chanteloup Les Vignes· 18 km· 400 D+Cote 44
1h37'30"
5'25/km114ᵉ scratch
Chrono net 1h37'30"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Trail de la Fée Mélusine | Trace du Viaduc
Trail6 avr.· 13 km· 200 D+Cote 40
1h20'37"
6'12/km72ᵉ scratch
Semi-Marathon de Rambouillet
Route16 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h39'58"
4'44/km563ᵉ scratch
Scratch
563ᵉ / 2509
Top 22 %
Catégorie · M3M
62ᵉ / 201
Top 31 %
Genre · H
525ᵉ / 1657
Top 32 %
Chrono net 1h39'58"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2024
Les Berges De Conflans - Les Berges De Conflans
Route7 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 15 km
1h13'00"
4'52/km139ᵉ scratch
Catégorie · M3M
22ᵉ / 65
Top 34 %
Chrono net 1h13'00"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon international de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 42.195 km
4h00'40"
5'42/km1 266ᵉ scratch
Scratch
1266ᵉ / 2130
Top 59 %
Catégorie · M3
155ᵉ / 267
Top 58 %
Chrono net 4h00'40"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route27 oct.· Paris· 21.1 km
1h43'20"
4'54/km1 347ᵉ scratch
Scratch
1347ᵉ / 4873
Top 28 %
Catégorie · M3M
62ᵉ / 197
Top 31 %
Genre · H
1232ᵉ / 3339
Top 37 %
Chrono net 1h43'20"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Trail du Pays de Sully
Trail16 juin· 16 km· 385 D+Cote 45
1h38'21"
6'09/km41ᵉ scratch
Trail de l'Hautil
Trail2 juin· Chanteloup Les Vignes· 18 km· 400 D+Cote 44
1h44'21"
5'48/km104ᵉ scratch
Chrono net 1h44'21"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Marathon De Chinon - Semi-marathon de Chinon
Route7 avr.· Chinon· 21.0975 km
1h44'41"
4'58/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 982
Top 27 %
Chrono net 1h44'40"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2023
Semi-Marathon de Deauville
Route19 nov.· Deauville· 21.1 km
1h55'01"
5'27/km1 652ᵉ scratch
Scratch
1652ᵉ / 3455
Top 48 %
Catégorie · M3M
117ᵉ / 232
Top 50 %
Genre · H
1385ᵉ / 2275
Top 61 %
Chrono net 1h55'01"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Tour des Glaciers de la Vanoise
Trail2 juil.· 73 km· 3 800 D+Cote 39
16h25'34"
13'30/km457ᵉ scratch
Trail de l'Hautil
Trail11 juin· 18 km· 396 D+Cote 37
2h07'58"
7'07/km161ᵉ scratch
Semi-marathon de Nantes
Route23 avr.· Nantes· 21.097 km
1h57'53"
5'35/km2 279ᵉ scratch
Pisciacaise - CAP - 10km
Route16 avr.· 10 km
47'43"
4'46/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 756
Top 28 %
Catégorie · M2H
29ᵉ / 91
Top 32 %
Genre · H
197ᵉ / 510
Top 39 %
Chrono net 47'43"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
La Diagonale des Yvelines - 50 km
Trail1 avr.· St Leger En Yvelines· 50 km· 520 D+Cote 43
5h58'42"
7'10/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 219
Top 59 %
Catégorie · M2M
19ᵉ / 32
Top 59 %
Genre · H
116ᵉ / 184
Top 63 %
Chrono net 5h58'42"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Les Foulées de l'Assurance - 10 km
Route26 mars· Paris 16· 10 km
45'38"
4'34/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 1338
Top 14 %
Catégorie · M2M
15ᵉ / 99
Top 15 %
Genre · H
184ᵉ / 890
Top 21 %
Chrono net 45'38"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2022
Les Berges De Conflans - 15 Km Route
Route3 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 15 km
1h38'52"
6'35/km474ᵉ scratch
Catégorie · M2M
57ᵉ / 58
Top 98 %
Chrono net 1h38'52"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Les 20 Bornes d'Andresy - 21.1 km
Route27 nov.· Andresy· 21.1 km
1h49'50"
5'12/km207ᵉ scratch
Scratch
207ᵉ / 417
Top 50 %
Catégorie · M2M
39ᵉ / 58
Top 67 %
Genre · H
192ᵉ / 328
Top 59 %
Chrono net 1h49'50"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon de Deauville
Route19 nov.· Deauville· 21.1 km
1h36'24"RP
4'34/km505ᵉ scratch
Scratch
505ᵉ / 2751
Top 18 %
Catégorie · M2M
45ᵉ / 223
Top 20 %
Genre · H
466ᵉ / 1801
Top 26 %
Chrono net 1h36'24"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Trail du Vieux Lavoir
Trail26 juin· 22 km· 420 D+Cote 48
1h56'50"
5'19/km42ᵉ scratch
Ramboli Trail
Trail24 avr.· 24 km· 175 D+Cote 48
2h02'50"
5'07/km103ᵉ scratch
Marathon De Cheverny Et Trail Des Chateaux De La Loire - Marathon
Route3 avr.· Cheverny· 42.195 km
3h30'37"
4'59/km203ᵉ scratch
2021
La Diagonale des Yvelines - 46 km
Trail11 sept.· St Leger En Yvelines· 46 km· 380 D+Cote 43
5h09'38"
6'44/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 88
Top 64 %
Catégorie · M2M
9ᵉ / 13
Top 69 %
Genre · H
51ᵉ / 79
Top 65 %
Chrono net 5h09'38"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2020
Course connectée de Tours - 20K DE TOURS
Route7 sept.· Tours (37)
1h46'52"
-65ᵉ scratch
Catégorie · M2M
14ᵉ / 32
Top 44 %
Chrono net 1h46'52"
2019
Chocotrail d'Hardricourt | Trail court
Trail8 déc.· 24 km· 480 D+Cote 45
2h26'25"
6'06/km261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 619
Top 42 %
Chrono net 2h26'25"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Trail du Vieux Lavoir
Trail16 juin· 22 km· 410 D+Cote 48
1h58'57"
5'24/km60ᵉ scratch
TRAIL DE L'ARCHANGE
Trail25 mai· Granville· 53 km· 800 D+Cote 43
6h41'25"
7'34/km368ᵉ scratch
Le Vernoli'trail - 16 km
Trail12 mai· Vernouillet· 16 km
1h43'49"
6'29/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 80
Top 43 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 23
Top 70 %
Genre · H
26ᵉ / 51
Top 51 %
Chrono net 1h43'49"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
Trail de la Montcient
Trail16 mars· 35 km· 600 D+Cote 43
3h57'46"
6'48/km100ᵉ scratch
12 km de Carrières-sous-Poissy
Route10 mars· Carrieres Sous Poissy· 12 km
57'32"
4'48/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 327
Top 39 %
Catégorie · V1M
33ᵉ / 62
Top 53 %
Genre · H
121ᵉ / 249
Top 49 %
Chrono net 57'32"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2018
Chocotrail d'Hardricourt | Trail court
Trail9 déc.· 24 km· 400 D+Cote 46
2h20'04"
5'50/km373ᵉ scratch
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route18 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h39'06"
4'42/km2 238ᵉ scratch
Scratch
2238ᵉ / 7879
Top 28 %
Catégorie · V1M
657ᵉ / 1812
Top 36 %
Genre · H
2092ᵉ / 5871
Top 36 %
Chrono net 1h39'06"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Ronde Des 10 Cotes - 10 Km
Route11 nov.· Ecquevilly· 10 km
46'12"
4'37/km70ᵉ scratch
Trail du Vieux Lavoir
Trail17 juin· 35 km· 570 D+Cote 45
3h43'18"
6'23/km72ᵉ scratch
Le Radicatrail
Trail29 avr.· 34 km· 720 D+Cote 46
3h44'00"
6'35/km200ᵉ scratch
La Vernolienne - 12 km
Route25 mars· Verneuil Sur Seine· 13 km
56'35"
4'21/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 127
Top 33 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 29
Top 45 %
Genre · H
42ᵉ / 92
Top 46 %
Chrono net 56'35"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Trail de la Montcient
Trail17 mars· 24 km· 450 D+Cote 48
2h05'42"
5'14/km33ᵉ scratch
2017
Choco Trail d'Hardricourt - 24 km
Trail10 déc.· Hardricourt· 24 km· 400 D+Cote 48
2h20'58"
5'52/km234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 737
Top 32 %
Catégorie · V1M
79ᵉ / 213
Top 37 %
Genre · H
220ᵉ / 600
Top 37 %
Chrono net 2h20'58"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Les 20 Bornes d'Andresy - 21,1 km
Route26 nov.· Andresy· 42.195 km
1h40'47"RP
2'23/km179ᵉ scratch
Scratch
179ᵉ / 641
Top 28 %
Catégorie · V1M
60ᵉ / 191
Top 31 %
Genre · H
174ᵉ / 520
Top 33 %
Chrono net 1h40'47"Allure 2'23/kmVitesse 25,1 km/h
Ronde Des 10 Cotes - 10 Km
Route12 nov.· Ecquevilly· 10 km
45'48"
4'35/km47ᵉ scratch
La Course Paris - St Germain en Laye
Route21 mai· Paris 16· 20 km
1h42'28"
5'07/km621ᵉ scratch
Scratch
621ᵉ / 2347
Top 26 %
Catégorie · V1M
240ᵉ / 883
Top 27 %
Genre · H
578ᵉ / 1735
Top 33 %
Chrono net 1h42'28"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2016
Marathon Seine-Eure
Route16 oct.· Val De Reuil· 42.195 km
3h31'09"
5'00/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 860
Top 30 %
Catégorie · V1M
114ᵉ / 317
Top 36 %
Genre · H
247ᵉ / 778
Top 32 %
Chrono net 3h31'09"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Trail des Cerfs | Trail courte distance
Trail22 mai· 20 km· 400 D+Cote 51
1h46'27"
5'19/km71ᵉ scratch
10km Et Semi-Marathon Du Val-De-Marne - 10 Km Route
Route20 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
47'43"
4'46/km396ᵉ scratch
Chrono net 47'43"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2015
Trail du Vieux Lavoir - 21 km
Trail21 juin· Morainvilliers· 21 km
2h00'54"
5'45/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 253
Top 45 %
Catégorie · V1M
48ᵉ / 93
Top 52 %
Genre · H
112ᵉ / 214
Top 52 %
Chrono net 2h00'54"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2014
Corrida De Noël D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
43'30"RP
4'21/km999ᵉ scratch
Carro-Carry
Route28 sept.· Carro· 14.4 km
58'21"
4'03/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 1738
Top 4 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 462
Top 9 %
Genre · H
72ᵉ / 1246
Top 6 %
Chrono net 58'21"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2013
Donibane Hondarribia Lasterketa Semi-Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route27 oct.· Saint De Jean De Luz· 21.0975 km
2h16'56"
6'29/km1 763ᵉ scratch
2012
Courir à Peynier - 11,8 km
Route8 avr.· Peynier· 11.8 km
56'04"
4'45/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 262
Top 27 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 65
Top 43 %
Genre · H
67ᵉ / 191
Top 35 %
Chrono net 56'04"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
45'35"
4'34/km849ᵉ scratch
2011
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
47'12"
4'43/km760ᵉ scratch
BAZAS - LANGON - Semi marathon BAZAS - LANGON
Route6 mars· Langon· 21.1 km
1h52'12"
5'19/km551ᵉ scratch
2008
Course Du Chateau - 10 Km - 10 Km Route
Route8 juin· Paris· 10 km
48'51"
4'53/km1 262ᵉ scratch
2006
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
47'55"
4'48/km801ᵉ scratch
2005
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course As
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
48'42"
4'52/km949ᵉ scratch

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10 Km De La Côte De Beauté - 10 Km Route
Route19 juillet 2026· Saint Georges De Didonne· 10 kmné en 1975M3M152ᵉ
51'08"
Foulées Du Bono - 16 ème trail
Trail6 avril 2026· Le Bononé en 1975M3M191ᵉ
1h28'39"
Trail Chapelais - TRAIL 12km
Trail1 mars 2026· La Chapelle Saint Laurent· 12 kmné en 1975M3M103ᵉ
1h12'00"
Trail De La Côte Sauvage - Trail découverte 18,500 km
Trail15 février 2026· Ronce Les Bains· 18.5 kmné en 1975M3M408ᵉ
1h56'40"
La Corrida De Magné - La corrida internationale de Magné
Route28 décembre 2025· Magnené en 1975M3M601ᵉ
48'12"
Royan Beach Trail - Trail Urbain - 16km
Trail15 novembre 2025· Royan· 16 kmné en 1975M3M155ᵉ
1h26'39"
La Corrida De Magné - La corrida internationale de Magné
Route29 décembre 2024· Magnené en 1975M3M496ᵉ
47'29"
Corrida De Courlay - 10 Km Route
Route21 décembre 2024· Courlay· 10 kmné en 1975M3M399ᵉ
50'13"
20 Bornes D'andresy - 10 Km
Route24 novembre 2024· Andresy· 10 kmné en 1974M3M134ᵉ
47'48"
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route22 avril 2023· Nantes· 42.195 kmné en 1975M2M2279ᵉ
1h55'13"
La Diagonale Des Yvelines - 50 Km
Route1 avril 2023· Rochefort En Yvelines· 50 kmné en 1974M2M129ᵉ
5h58'42"
Corrida De Courlay - 10km
Route17 décembre 2022· Courlay· 10 kmné en 1975M2M256ᵉ
51'40"
La Ronde des Mineurs - 12.4 km
Route8 mars 2015· Greasque· 12.4 kmSEM24ᵉ
51'10"
La Course de l'Aix s'élance
Route13 septembre 2014· Aix En Provence· 10.3 kmESM73ᵉ
43'09"
Tour Pedestre De Puyloubier 34Eme Ed. - 13 Kms
Route7 septembre 2014· Puyloubierné en 1976SEM47ᵉ
56'18"
Nocturne De Bouliac - 10 Km Route
Route28 juin 2013· Bouliac· 10 kmné en 1964V1M323ᵉ
50'52"
Marseille - Cassis - classic
Route31 octobre 2004· Marseillené en 1976SEM2637ᵉ
1h40'47"
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