ThéoGIRARD

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Chiffres clés
27 courses
2019 à 2026
1h41'39"
RP Semi
49'53"
RP 10 km
30 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
8
2025
13
2026
202613 courses8 route5 trail
2026
Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour - 30 km
Trail5 juil.· St Martin Vesubie· 30 km
7h12'09"
14'24/km652ᵉ scratch
Scratch
652ᵉ / 745
Top 88 %
Catégorie · SEM
216ᵉ / 233
Top 93 %
Genre · H
474ᵉ / 532
Top 89 %
Chrono net 7h12'09"Allure 14'24/kmVitesse 4,2 km/h
The Tarmac Race 5K & 10k - Course sur route
Route13 juin· Chabeuil
52'15"
-431ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
52'37"
5'16/km15 516ᵉ scratch
Scratch
15516ᵉ / 44244
Top 35 %
Catégorie · SH
6472ᵉ / 11458
Top 56 %
Genre · H
12281ᵉ / 23829
Top 52 %
Chrono net 52'37"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus
Route7 juin· Caen
1h44'37"
-1 098ᵉ scratch
La Bellet Festive - LA BELLET COURSE 17 KM
Route1 mai· 17 km
2h29'24"
8'47/km368ᵉ scratch
Scratch
368ᵉ / 508
Top 72 %
Catégorie · SEH
81ᵉ / 110
Top 74 %
Genre · H
234ᵉ / 302
Top 77 %
Chrono net 2h29'24"Allure 8'47/kmVitesse 6,8 km/h
Semi-Marathon de Nantes
Route26 avr.· Nantes· 21.1 km
1h53'24"
5'22/km2 549ᵉ scratch
Scratch
2549ᵉ / 6499
Top 39 %
Catégorie · EH - U23H
132ᵉ / 202
Top 65 %
Genre · H
2137ᵉ / 3958
Top 54 %
Chrono net 1h53'24"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Courir et Marcher à Peynier | Course Nature
Trail26 avr.· 11 km· 250 D+Cote 34
1h18'45"
7'10/km157ᵉ scratch
Semi-Marathon International De Nice - 10 Km Route
Route19 avr.· Nice· 10 km
52'52"
5'17/km1 950ᵉ scratch
Scratch
1950ᵉ / 5846
Top 33 %
Catégorie · SEH
730ᵉ / 1216
Top 60 %
Genre · H
1514ᵉ / 2970
Top 51 %
Chrono net 52'52"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon de Cabourg
Route29 mars· Cabourg· 21.1 km
1h41'39"RP
4'49/km1 121ᵉ scratch
Scratch
1121ᵉ / 4269
Top 26 %
Catégorie · SEM
403ᵉ / 829
Top 49 %
Genre · H
1003ᵉ / 2585
Top 39 %
Chrono net 1h41'39"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Monaco Run - Samedi - Trail Mont Agel 30 km
Trail14 févr.· Monaco· 30 km
5h08'37"
10'17/km422ᵉ scratch
Scratch
422ᵉ / 491
Top 86 %
Catégorie · SEH
150ᵉ / 160
Top 94 %
Genre · H
358ᵉ / 390
Top 92 %
Chrono net 5h08'37"Allure 10'17/kmVitesse 5,8 km/h
9K Cannes Urban Trail
Trail25 janv.· Cannes· 9 km
52'54"
5'53/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 690
Top 24 %
Catégorie · SEH
35ᵉ / 71
Top 49 %
Genre · H
132ᵉ / 321
Top 41 %
Chrono net 52'54"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Cross Ouest-France | Trail semi-nocturne
Trail16 janv.· Le mans· 21.1 km· 170 D+Cote 37
2h03'32"
5'51/km1 335ᵉ scratch
Scratch
1335ᵉ / 1778
Top 75 %
Chrono net 2h03'32"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
49'53"RP
4'59/km5 816ᵉ scratch
Scratch
5816ᵉ / 12521
Top 46 %
Catégorie · SEH
2141ᵉ / 3068
Top 70 %
Genre · H
4715ᵉ / 7531
Top 63 %
Chrono net 49'53"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2025
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille 01· 20 km
1h58'39"
5'56/km11 550ᵉ scratch
Scratch
11550ᵉ / 19725
Top 59 %
Catégorie · SEM
3537ᵉ / 4573
Top 77 %
Genre · H
8796ᵉ / 12516
Top 70 %
Chrono net 1h58'39"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Roc d'Azur Trail
Trail12 oct.· 22 km· 730 D+Cote 37
2h58'17"
8'06/km213ᵉ scratch
ROC TRAIL 22KM
Trail8 oct.· Frejus· 22 km
2h58'17"
8'06/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 314
Top 68 %
Catégorie · SEH
73ᵉ / 89
Top 82 %
Genre · H
152ᵉ / 207
Top 73 %
Chrono net 2h58'17"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
Trail per Cami
Trail7 sept.· Belvedere· 12 km· 1 050 D+Cote 35
2h41'47"
13'29/km73ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus - Caen
Route15 juin· Benouville· 21.1 km
2h28'04"
7'01/km4 250ᵉ scratch
Scratch
4250ᵉ / 4730
Top 90 %
Catégorie · SEM
928ᵉ / 974
Top 95 %
Genre · H
2714ᵉ / 2883
Top 94 %
Chrono net 2h28'04"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
55'14"
5'31/km15 142ᵉ scratch
Scratch
15142ᵉ / 34353
Top 44 %
Catégorie · SEH
5975ᵉ / 9353
Top 64 %
Genre · H
11214ᵉ / 18512
Top 61 %
Chrono net 55'14"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Trail du Suc des Vents | La Traversée
Trail22 mars· 07790 Saint alban d'ay· 23 km· 950 D+Cote 42
2h48'27"
7'19/km70ᵉ scratch
La Foulée du Saint Joseph | Rochevine
Trail15 févr.· 11 km· 230 D+Cote 35
1h11'49"
6'32/km173ᵉ scratch
2023
Triathlon de Deauville - DO 750
Triathlondate à préciser
2h56'19"
656ᵉ scratch
Scratch
656ᵉ / 1403
Top 47 %
Chrono net 2h56'19"
2019
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Trail Découverte
Trail9 juin· 11 km· 230 D+Cote 50
1h00'15"
5'29/km103ᵉ scratch
Sans date
Défi Surpasse-Toi - Secondaire 2025 - 3 KM COURSE
Route-· Laval· 3 km
15'36"
5'12/km57ᵉ scratch
Championnat X-Country RSEQ Primaire Laval 2024 - Primaire 5 - 2 KM
Route-· Laval· 2 km
10'08"
5'04/km227ᵉ scratch
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
2h28'04"
7'01/km4 009ᵉ scratch
Scratch
4009ᵉ / 4730
Top 85 %
Chrono net 2h28'04"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
1h44'37"
4'57/km1 098ᵉ scratch
Scratch
1098ᵉ / 5137
Top 21 %
Chrono net 1h44'37"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h

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2h07'19"
Caen Ca Bouge - Trail de 24Km
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2h15'00"
Urban Trail de Trouville Sur Mer - Urban Trail 10 Km
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Trail17 juin 2023· Sancerrené en 2009MIM6ᵉ
11'21"
EDF Aqua Challenge Paris - La M
Autre11 septembre 2022né en 2004Junior H7ᵉ
31'51"
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Route17 octobre 2021· Montauban· 21.1 kmJUM514ᵉ
2h14'27"
Championnats de France Eau Libre 5 km - Epreuve grand public
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24'51"
La Ponticaude
Route10 mars 2019· Limoges· 11.73 kmSEM85ᵉ
54'39"
La Groisillonne - 10 Km Route
Route15 mai 2016· Groixné en 1996ESM129ᵉ
1h02'28"
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