PaulGIRARD
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Courses par saison
12013
12014
22015
22016
12017
22018
12019
2020
2021
22022
52023
72024
152025
62026
20266 courses6 route
Records & progression
5 km
17'18"
↘ −5'26" depuis 2014
10 km
36'32"
↘ −15'17" depuis 2016
Semi
1h22'39"
↘ −1'07" depuis
Marathon
2h58'08"
↘ −1h01'21" depuis 2013
2026
Semi-Marathon de ParisRoute8 mars· 21,1 km1h56'53"
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21,1 km
1h56'53"
Scratch
24180ᵉ / 49281
Top 49 %
Catégorie · SEM
8577ᵉ / 12116
Top 71 %
Genre · H
17696ᵉ / 27355
Top 65 %
Chrono net 1h56'53"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Marathon International Indeauville - 1/2 MarathonRoute16 nov.· Deauville· 21,1 km1h27'56"
Marathon International Indeauville - 1/2 Marathon
Route16 nov.· Deauville· 21,1 km
1h27'56"
Chrono net 1h27'56"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Run in Lyon - Semi-MarathonRoute5 oct.· Lyon 06· 21,1 km1h50'47"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21,1 km
1h50'47"
Scratch
5315ᵉ / 16276
Top 33 %
Catégorie · SEM
2372ᵉ / 4569
Top 52 %
Genre · H
4332ᵉ / 9252
Top 47 %
Chrono net 1h50'47"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon Pegasus - CaenRoute15 juin· Benouville· 21,1 km1h25'24"
Semi-Marathon Pegasus - Caen
Route15 juin· Benouville· 21,1 km
1h25'24"
Scratch
88ᵉ / 4730
Top 2 %
Catégorie · SEM
51ᵉ / 974
Top 5 %
Genre · H
82ᵉ / 2883
Top 3 %
Chrono net 1h25'24"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Marathon de la Liberté - Semi Marathon PegasusRoute14 juin· Caen· 21,1 km1h58'38"
Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus
Route14 juin· Caen· 21,1 km
1h58'38"
Chrono net 1h58'38"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Semi-Marathon International de LilleRoute16 mars· Lille· 21,1 km1h24'01"
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars· Lille· 21,1 km
1h24'01"
Scratch
698ᵉ / 8894
Top 8 %
Catégorie · SEM
429ᵉ / 2901
Top 15 %
Genre · H
663ᵉ / 5695
Top 12 %
Chrono net 1h24'01"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Half CabourgRoute9 mars· Cabourg· 21,1 km1h22'39"RP
Half Cabourg
Route9 mars· Cabourg· 21,1 km
1h22'39"RP
Scratch
114ᵉ / 3742
Top 3 %
Catégorie · SE
65ᵉ / 1433
Top 5 %
Chrono net 1h22'39"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Allure par km
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route9 mars· Paris· 21,1 km
1h42'33"
2024
Semi-Marathon PegasusRoute2 juin· Benouville· 21,1 km1h23'46"
Semi-Marathon Pegasus
Route2 juin· Benouville· 21,1 km
1h23'46"
Scratch
91ᵉ / 4884
Top 2 %
Catégorie · SEM
44ᵉ / 877
Top 5 %
Genre · H
85ᵉ / 3102
Top 3 %
Chrono net 1h23'46"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2023
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023Route5 mars· Paris· 21,1 km1h26'17"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21,1 km
1h26'17"
Scratch
2040ᵉ / 45412
Top 4 %
Catégorie · SEH
1170ᵉ / 14093
Top 8 %
Genre · H
1927ᵉ / 28574
Top 7 %
Chrono net 1h26'17"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon PegasusRoute-· 21,1 km1h23'46"
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21,1 km
1h23'46"
Scratch
88ᵉ / 4878
Top 2 %
Chrono net 1h23'46"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Marathon de la Liberté - Semi-marathon PegasusRoute-· 21,1 km1h25'24"
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21,1 km
1h25'24"
Scratch
88ᵉ / 4730
Top 2 %
Chrono net 1h25'24"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Marathon de la Liberté - Semi-marathon PegasusRoute-· 21,1 km1h58'38"
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21,1 km
1h58'38"
Scratch
2337ᵉ / 4730
Top 49 %
Chrono net 1h58'38"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
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2026
Semi-Marathon de Cabourg
Route29 mars 2026· Cabourg· 21,1 kmESM176ᵉ
1h22'36"
Run Rome The Marathon - Marathon
Route22 mars 2026· Roma (RM)· 42 kmné en 2002NC
3h04'32"
Foulées De Nieuil L'espoir - 15 Km Route
Route22 mars 2026· Nieuil L'espoir· 15 kmné en 1998SEM245ᵉ
1h26'09"
2025
Marathon De Pise (Ita) - 1/2 Marathon
Route21 décembre 2025· Pise· 21,1 kmné en 2002SEM851ᵉ
1h51'16"
29 Eme Corrida De Loches - CORRIDA SOLO
Route30 novembre 2025· Lochesné en 1999SEM320ᵉ
40'27"
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 novembre 2025· Boulogne Billancourt· 21,1 kmné en 1998SEM1697ᵉ
1h28'15"
Course Des Lions De L'espoir 10Km, 5 Km Et Course Enfants - 10Km
Route16 novembre 2025· Sceaux· 10 kmné en 2003SEM115ᵉ
46'46"
La Course des Remparts de Crémieu - 15 km
Route5 octobre 2025· Cremieu· 15 kmJUM43ᵉ
1h30'16"
20 km de Tours
Route28 septembre 2025· Tours· 20 kmM3M2348ᵉ
2h03'02"
Le Parigny Running Show - 10km
Route30 août 2025· Parigny· 10 kmné en 2002SEM151ᵉ
52'54"
Corrida Credit Agricole Toulouse 31 - 10 Km Route
Route4 juillet 2025· Toulouse· 10 kmné en 2003ESM571ᵉ
47'00"
Marathon De La Drome Mod Run - 1/2 Marathon
Route11 mai 2025· Saint Paul Les Romans· 21,1 kmné en 1988M0M184ᵉ
1h56'00"
Les Foulées De L'hourcancilloise - Le 10K
Route12 avril 2025· Carcansné en 2003ESM50ᵉ
54'06"
La Course des Foyesses - 20 km
Route16 mars 2025· Villemoirieu· 20 kmJUM65ᵉ
1h46'27"
Semi-Marathon de Blagnac
Route9 mars 2025· Blagnac· 21,1 kmESM626ᵉ
1h53'16"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route9 mars 2025· Paris· 21,1 kmné en 1998SEM2943ᵉ
1h38'24"
Les Foulées De Vincennes - 10km Compétition
Route9 février 2025· Vincennes· 10 kmné en 1998SEM1415ᵉ
43'50"
2024
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - Course n°1 - 5km des Rennes
Route15 décembre 2024· Issy Les Moulineaux· 5 kmné en 2009CAM342ᵉ
23'16"
10km Paris Centre - 10 km
Route17 novembre 2024· Paris· 10 kmné en 2000SEM6060ᵉ
55'40"
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route16 novembre 2024· Le mans· 10 kmES959ᵉ
45'20"
10 km de Toulouse
Route10 novembre 2024· Toulouse· 10 kmESM452ᵉ
43'08"
Cross Des 4 Villages - BENJAMINS U14 Garçons
Route10 novembre 2024· Oye Et Palletné en 2012BEM44ᵉ
16'51"
46ième Corrida De Guerande - 46ième Corrida de GUERANDE 10 km
Route2 novembre 2024· Guerande· 10 kmné en 1992SEM1483ᵉ
1h04'06"
10 Km Et Semi D'athlé 632 - 10 Km Route
Route13 octobre 2024· Tournefeuille· 10 kmné en 2005ESM172ᵉ
42'42"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 octobre 2024· Lyon 06· 21,1 kmESM4578ᵉ
1h48'50"
Corrida Rose - 10 km de la Corrida Rose
Route6 octobre 2024· Le Touquet Paris Plage· 10 kmné en 2002SEM384ᵉ
1h02'50"
FOULEES ROSES D'OLIVET - 5 KM
Route6 octobre 2024· 5 kmné en 1996SEH25ᵉ
24'27"
La Course Des Remparts 2024 - Course 6 kms (1 boucle)
Route22 septembre 2024· Cremieu· 6 kmné en 2008CAM8ᵉ
29'10"
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M829ᵉ
40'43"
Marathon de Paris
Route7 avril 2024· 42,2 kmESM5010ᵉ
3h15'52"
2023
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route5 novembre 2023· Nice· 42,2 kmné en 1980M1M1649ᵉ
3h49'12"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route22 octobre 2023· Lyon· 10 kmné en 1997SEM4943ᵉ
55'25"
Tout Rennes Court Match Interligues U20 Et U23 - 10 Km Route
Route8 octobre 2023· Rennes· 10 kmné en 2002ESM1793ᵉ
50'29"
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route22 avril 2023· Nantes· 21,1 kmné en 1996SEM305ᵉ
1h31'33"
Semi-Marathon 5Km Et 10Km De Lille Métropole - 10 Km Route
Route19 mars 2023· Lille· 10 kmné en 2002ESM279ᵉ
38'01"
2019
Corrida De Noël - 10km
Route22 décembre 2019· Fontenay Le Comte· 10 kmné en 2003CAM341ᵉ
1h06'13"
2017
Corrida Du Parc - Corrida PARC 7 km
Route9 décembre 2017· Lons Le Saunier· 7 kmné en 2000CAM94ᵉ
32'28"
2015
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Paris· 10 kmné en 1980SEM8413ᵉ
58'03"
Marathon de Paris
Route12 avril 2015· Paris 16· 42,2 kmSEM6002ᵉ
3h30'02"
31èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route15 février 2015· Charenton Le Pont· 15 kmné en 1980SEM446ᵉ
1h07'37"
2014
20 km de Paris
Route12 octobre 2014· Paris· 20 kmSEM22293ᵉ
2h15'23"
La Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route29 juin 2014· Paris· 10 kmné en 1980SEM446ᵉ
42'47"
Marathon de Sénart
Route1 mai 2014· Tigery· 42,2 kmSEM478ᵉ
3h42'33"
10 Km Et Semi Marathon Du Val De Marne - 1/2 Marathon
Route16 mars 2014· Nogent Sur Marne· 21,1 kmné en 1980SEM595ᵉ
1h45'04"
2012
10 km d'Annecy
Route23 septembre 2012· Annecy· 10 kmSEM767ᵉ
48'21"
2011
La Saint-Maurienne - La Saint-Maurienne
Route9 octobre 2011· Saint-Maur Des Fossesné en 1980SEM99ᵉ
46'42"
2007
Foulees Cachanaises - 10 Km - 10 Km Route
Route13 mai 2007· Cachan· 10 kmné en 1980SEM47ᵉ
42'41"
Marathon De Senart - Marathon
Route1 mai 2007· Sénart· 42,2 kmné en 1980SEM272ᵉ
3h21'04"
2005
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2005· Paris· 21,1 kmné en 1980SEM2682ᵉ
1h39'15"
2004
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route17 octobre 2004· Paris· 20 kmné en 1980SEM2487ᵉ
1h35'37"
10km Courir à Clermont - Course scolaire 1 garçons
Route4 juin 2004· Clermont Ferrandné en 1993POM163ᵉ
11'04"