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JonathanGIRAL

né en 1992
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Courses par saison

7
2023
4
2024
6
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
19'23"
Les Foulées Lilloises - 5 km · 2 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
40'00"
↘ −15'24" depuis 2023
adidas 10K Paris 2026 · 7 juin 2026 · couru 8 fois
40'001h252023202420252026
Semi
1h27'45"
↘ −23'43" depuis 2023
Semi-Marathon de Phalempin · 15 juin 2025 · couru 7 fois
1h271h51202320242025
Marathon
4h21'39"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
40'00"RP
4'00/km1 967ᵉ scratch
Scratch
1967ᵉ / 44244
Top 4 %
Catégorie · SH
1160ᵉ / 11458
Top 10 %
Genre · H
1883ᵉ / 23829
Top 8 %
Chrono net 40'00"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2025
10km D'arras - 10 Km Route
Route31 août· Arras· 10 km
47'29"
4'45/km536ᵉ scratch
Semi-Marathon International de Lille - 10 km
Route16 mars· Lille· 10 km
40'07"
4'01/km1 020ᵉ scratch
Scratch
1020ᵉ / 3970
Top 26 %
Catégorie · SEM
540ᵉ / 1247
Top 43 %
Genre · H
927ᵉ / 2341
Top 40 %
Chrono net 40'07"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
44'41"
4'28/km3 264ᵉ scratch
Scratch
3264ᵉ / 29615
Top 11 %
Catégorie · SEH
1717ᵉ / 8066
Top 21 %
Genre · H
3017ᵉ / 16232
Top 19 %
Chrono net 44'41"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Allure par km
moy. 4'284'04010 km
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
40'51"
4'05/km627ᵉ scratch
Scratch
627ᵉ / 10533
Top 6 %
Chrono net 40'51"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2023
Les 10km du PSG
Route2 juil.· Paris· 10 km
1h25'33"
8'33/km7 669ᵉ scratch
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
46'13"
4'37/km3 679ᵉ scratch
Scratch
3679ᵉ / 24634
Top 15 %
Catégorie · SEH
1982ᵉ / 7319
Top 27 %
Genre · H
3402ᵉ / 14354
Top 24 %
Chrono net 46'13"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Semi-Marathon International de Lille - 10 km
Route19 mars· Lille· 10 km
55'24"
5'32/km1 192ᵉ scratch
Scratch
1192ᵉ / 1987
Top 60 %
Catégorie · SEM
458ᵉ / 567
Top 81 %
Genre · H
930ᵉ / 1233
Top 75 %
Chrono net 56'44"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h