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EmmanuelGIRAC

né en 1966
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2010
1
2011
2
2012
6
2013
3
2014
2015
2016
3
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'46"
↘ −18'53" depuis 2012
Corrida De Noël D'issy Les Moulineaux - course du pere Noel · 14 décembre 2014 · couru 3 fois
39'4658'39201220132014
Semi
1h32'05"
↘ −4'01" depuis 2013
Semi-Marathon de Rambouillet · 9 mars 2014 · couru 4 fois
1h322h0620132014201520162017
Marathon-
jamais couru
2017
Le Cul d'Enfer - 21 km
Route3 sept.· Mondeville· 21 km
2h06'48"
6'02/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 532
Top 50 %
Catégorie · V2M
50ᵉ / 113
Top 44 %
Genre · H
245ᵉ / 436
Top 56 %
Chrono net 2h06'48"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2014
Semi-Marathon de Rambouillet
Route9 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h32'05"RP
4'22/km298ᵉ scratch
Scratch
298ᵉ / 2211
Top 13 %
Catégorie · V1M
114ᵉ / 672
Top 17 %
Genre · H
290ᵉ / 1666
Top 17 %
Chrono net 1h32'20"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2013
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21,1 km
1h36'06"
4'33/km3 617ᵉ scratch
Chrono net 1h36'06"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars· Paris· 21,1 km
2h02'22"
5'48/km8 621ᵉ scratch