Marc-stéphaneGINOUX

né en 1984
Homonyme ?
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Chiffres clés
25 courses
2018 à 2026
1h33'26"
RP Semi
38'24"
RP 10 km
20'15"
RP 5 km
Courses par saison
4
2018
4
2019
2020
1
2021
2
2022
4
2023
3
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
20'15"
La Cabro d'Or - 5 km · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
38'24"
↘ −10'05" depuis 2018
Hyères Running Days - 10 Km Route · 2 décembre 2022 · couru 11 fois
38'2448'2920182020202220242026
Semi
1h33'26"
Running 21.1 · 24 mars 2019 · couru 2 fois
1h331h3520192020202120222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Nice Semi-Marathon International - SEMI-MARATHON
Route19 avr.· 21.1 km
1h35'57"
4'33/km896ᵉ scratch
Scratch
896ᵉ / 7307
Top 12 %
Catégorie · M1H
88ᵉ / 377
Top 23 %
Genre · H
805ᵉ / 4094
Top 20 %
Chrono net 1h35'57"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
39'35"
3'58/km2 150ᵉ scratch
Scratch
2150ᵉ / 12521
Top 17 %
Catégorie · M1H
195ᵉ / 728
Top 27 %
Genre · H
1958ᵉ / 7531
Top 26 %
Chrono net 39'35"Allure 3'58/kmVitesse 15,2 km/h
2025
LA PROM' HYERES 2025 - 10 km
Route14 déc.· 10 km
39'32"
3'57/km474ᵉ scratch
Scratch
474ᵉ / 2771
Top 17 %
Catégorie · M1H
45ᵉ / 158
Top 28 %
Genre · H
442ᵉ / 1593
Top 28 %
Chrono net 39'32"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h34'39"
4'44/km2 605ᵉ scratch
Scratch
2605ᵉ / 19794
Top 13 %
Catégorie · M1M
277ᵉ / 1512
Top 18 %
Genre · H
2388ᵉ / 12542
Top 19 %
Chrono net 1h34'39"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Nice Semi-Marathon International - 10 KM
Route27 avr.· 10 km
44'01"
4'24/km586ᵉ scratch
Scratch
586ᵉ / 5033
Top 12 %
Catégorie · M1H
46ᵉ / 206
Top 22 %
Genre · H
538ᵉ / 2497
Top 22 %
Chrono net 44'01"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route23 févr.· Cannes· 10 km
43'11"
4'19/km507ᵉ scratch
Scratch
507ᵉ / 2112
Top 24 %
Catégorie · M1H
40ᵉ / 115
Top 35 %
Genre · H
429ᵉ / 1203
Top 36 %
Chrono net 43'11"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route5 janv.· 10 km
38'35"
3'52/km1 216ᵉ scratch
Scratch
1216ᵉ / 9935
Top 12 %
Catégorie · M1H
98ᵉ / 596
Top 16 %
Genre · H
1117ᵉ / 5881
Top 19 %
Chrono net 38'35"Allure 3'52/kmVitesse 15,6 km/h
2024
LA PROM' HYERES 2024 - 10 km
Route8 déc.· 10 km
38'44"
3'52/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 1469
Top 14 %
Catégorie · M1H
34ᵉ / 107
Top 32 %
Genre · H
195ᵉ / 891
Top 22 %
Chrono net 38'44"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h38'42"
4'56/km3 022ᵉ scratch
Scratch
3022ᵉ / 19609
Top 15 %
Chrono net 1h38'42"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h24'38"
4'14/km1 725ᵉ scratch
Scratch
1725ᵉ / 26461
Top 7 %
Catégorie · M1M
220ᵉ / 2049
Top 11 %
Genre · H
1594ᵉ / 16546
Top 10 %
Chrono net 1h24'38"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Allure par km
51015moy. 4'144'09020 km
2023
LA PROM' HYERES 2023 - 10 km
Route10 déc.· 10 km
40'22"
4'02/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 967
Top 27 %
Catégorie · M1H
37ᵉ / 78
Top 47 %
Genre · H
250ᵉ / 663
Top 38 %
Chrono net 40'22"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h31'11"
4'34/km1 363ᵉ scratch
Scratch
1363ᵉ / 19200
Top 7 %
Chrono net 1h31'11"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
La Cabro D'or - 15 Km Route
Route15 oct.· Cabries· 15 km
1h03'39"
4'15/km35ᵉ scratch
5 Km Et 10 Km Bel Air Salonais - 10 Km Route
Route5 févr.· Salon De Provence· 10 km
40'09"
4'01/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 579
Top 27 %
Catégorie · M0H
34ᵉ / 68
Top 50 %
Genre · H
147ᵉ / 402
Top 37 %
Chrono net 40'09"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2022
Hyères Running Days - 10 Km Route
Route2 déc.· Hyeres· 10 km
38'24"RP
3'50/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 594
Top 20 %
Catégorie · M0H
19ᵉ / 63
Top 30 %
Genre · H
114ᵉ / 410
Top 28 %
Chrono net 38'24"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h27'21"
4'22/km640ᵉ scratch
Scratch
640ᵉ / 17980
Top 4 %
Catégorie · M0M
110ᵉ / 1684
Top 7 %
Genre · H
612ᵉ / 12171
Top 5 %
Chrono net 1h27'21"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
1h27'56"
4'24/km421ᵉ scratch
Scratch
421ᵉ / 12657
Top 3 %
Chrono net 1h27'56"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h31'58"
4'36/km927ᵉ scratch
Scratch
927ᵉ / 18206
Top 5 %
Chrono net 1h31'58"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
La Cabro d'Or - 5 km
Route20 oct.· Cabries· 5 km
20'15"RP
4'03/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 245
Top 9 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 29
Top 24 %
Genre · H
21ᵉ / 127
Top 17 %
Chrono net 20'15"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 oct.· Lyon 02· 10 km
43'43"
4'22/km687ᵉ scratch
Scratch
687ᵉ / 13125
Top 5 %
Catégorie · SEM
405ᵉ / 3676
Top 11 %
Genre · H
666ᵉ / 7088
Top 9 %
Chrono net 43'43"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Running 21.1
Route24 mars· 21.1 km
1h33'26"RP
4'26/km385ᵉ scratch
Scratch
385ᵉ / 4910
Top 8 %
Catégorie · SEH
208ᵉ / 1403
Top 15 %
Genre · H
376ᵉ / 3237
Top 12 %
Chrono net 1h33'26"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2018
LES BACCHANTES AIX-EN-PROVENCE - 1ère Édition
Route18 nov.· AIX-EN-PROVENCE
33'55"
-32ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h39'03"
4'57/km3 022ᵉ scratch
Scratch
3022ᵉ / 18783
Top 16 %
Catégorie · M
2820ᵉ / 12775
Top 22 %
Genre · H
2820ᵉ / 12775
Top 22 %
Chrono net 1h39'03"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
La Course Du Sun - 12 kms
Route20 mai· Les Milles
48'50"
-37ᵉ scratch
Aix en Foulées - 10 km
Route15 avr.· Aix En Provence· 10 km
48'29"
4'51/km230ᵉ scratch
Scratch
230ᵉ / 499
Top 46 %
Catégorie · SEM
114ᵉ / 196
Top 58 %
Genre · H
212ᵉ / 394
Top 54 %
Chrono net 48'29"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h