SimonGINGRAS

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Courses par saison
6
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km
21'26"
↘ −4'17" depuis
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper · 25 mai 2024 · couru 6 fois
21'2627'27
10 km
43'24"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa · 25 mai 2024 · couru 2 fois
2024
Semi
1h38'49"
↘ −2'19" depuis
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins · 25 mai 2024 · couru 3 fois
1h381h41
Marathon-
jamais couru
2025
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa 5K
Route24 mai· Ottawa· 5 km
23'41"
4'44/km524ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa 5K
Route24 mai· Ottawa· 5 km
23'41"
4'44/km421ᵉ scratch
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route25 mai· Ottawa· 5 km
21'26"RP
4'17/km314ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route25 mai· Ottawa· 5 km
21'26"
4'17/km270ᵉ scratch
Sans date
L'Express H2O Desjardins 2024 - 5 KM
Route-· Amos· 5 km
25'43"
5'09/km36ᵉ scratch
Défi FRAS 2024 - 5 KM
Route-· Salaberry-De-Valleyfield· 5 km
27'27"
5'29/km62ᵉ scratch