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JohnGILMOUR

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Courses par saison

1
2014
1
2015
2016
3
2017
1
2018
3
2019
2020
1
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'00"
AOK-10km-Lauf · 22 octobre 2017 · couru 2 fois
1h001h05201720182019
Semi
1h54'52"
↘ −9'53" depuis 2021
Leamington Spa Half Marathon - Half Marathon · 7 juin 2026 · couru 2 fois
1h542h04202120222023202420252026
Marathon
2h14'42"
↘ −1h11'28" depuis 2014
Mass · 27 avril 2025 · couru 9 fois
2h144h41201420162018202020222024
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
1h05'20"
6'32/km1 642ᵉ scratch
Chrono net 1h05'20"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2017
AOK-10km-Lauf
Route22 oct.· Dresden· 10 km
1h00'00"RP
6'00/km835ᵉ scratch
Chrono net 1h00'00"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h