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RonGILMORE

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Courses par saison

1
2008
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
28'23"
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
28'2354'492012201320142015201620172018
Semi-
jamais couru
Marathon
3h58'18"
↘ −7'46" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 5 fois
3h584h53200820102012201420162018202020222024
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'49"
5'29/km468ᵉ scratch
Chrono net 54'49"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
28'23"RP
2'50/km2 516ᵉ scratch
Chrono net 28'23"Allure 2'50/kmVitesse 21,1 km/h