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PaulGILDER

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Courses par saison

1
2017
2018
2019
2020
2
2021
1
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h35'30"
Great North Run · 12 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h26'34"
↘ −1h32'50" depuis 2017
Mass · 21 avril 2024 · couru 5 fois
1h262h5920172019202120232025
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42,2 km
2h56'56"
4'12/km1 182ᵉ scratch
Catégorie · M50
36ᵉ / 1368
Top 3 %
Genre · H
1114ᵉ / 17116
Top 7 %
Chrono net 2h56'56"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2024
Mass
Route21 avr.· London· 42,2 km
1h26'34"RP
2'03/km2 045ᵉ scratch
Chrono net 1h26'34"Allure 2'03/kmVitesse 29,2 km/h
2022
Yorkshire Marathon Festival
Route16 oct.· York· 42,2 km
2h59'01"
4'15/km108ᵉ scratch
2021
Manchester Marathon & Half - Marathon
Route10 oct.· Manchester· 42 km
2h59'53"
4'17/km508ᵉ scratch
2017
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42,2 km
2h59'24"
4'15/km1 832ᵉ scratch
Chrono net 2h59'24"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h