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HenryGIESSWEIN

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
3
2019
1
2020
3
2021
5
2022
5
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'47"
↘ −3'58" depuis 2009
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 18 fois
38'4754'41200920112013201520172019202120232025
Semi
1h26'03"
↘ −3'32" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 6 fois
1h261h3420222023202420252026
Marathon
3h14'43"
↘ −15'04" depuis 2021
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 4 fois
3h143h2920212022202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h34'01"
4'27/km3 737ᵉ scratch
Chrono net 1h34'01"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h26'03"RP
4'05/km1 409ᵉ scratch
Chrono net 1h26'03"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h30'30"
4'17/km1 862ᵉ scratch
Chrono net 1h30'30"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h28'10"
4'11/km145ᵉ scratch
Chrono net 1h28'10"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h31'03"
4'19/km1 563ᵉ scratch
Chrono net 1h31'03"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h29'35"
4'15/km116ᵉ scratch
Chrono net 1h29'35"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h