HeinerGIESKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'32"
10 km Lauf (virtuell) · date à préciser · 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h57'19"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 5 fois
1h572h0920222023202420252026
Marathon
1h50'41"
↘ −2h27'19" depuis 2009
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 15 fois
1h5011h38200920112013201520172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h04'26"
5'54/km14 686ᵉ scratch
Chrono net 2h04'26"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 kmRP
51'32"
5'09/km24ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h57'52"
2'48/km1 089ᵉ scratch
Chrono net 1h57'52"Allure 2'48/kmVitesse 21,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h00'10"
5'42/km13 016ᵉ scratch
Chrono net 2h00'10"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
51'32"
5'09/km24ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2024
Halbmarathon
Route6 oct.· Koeln· 21.0975 km
2h09'17"
6'08/km
Chrono net 2h09'17"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h56'18"
2'45/km960ᵉ scratch
Chrono net 1h56'18"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
51'32"
5'09/km24ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
1h50'41"
2'37/km741ᵉ scratch
Chrono net 1h50'41"Allure 2'37/kmVitesse 22,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h58'04"
5'36/km9 454ᵉ scratch
Chrono net 1h58'04"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
51'32"
5'09/km24ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h57'19"
5'34/km8 287ᵉ scratch
Chrono net 1h57'19"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
51'32"
5'09/km24ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2021
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
51'32"
5'09/km24ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
11h38'29"
16'33/km
Chrono net 11h38'29"Allure 16'33/kmVitesse 3,6 km/h
2020
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
51'32"
5'09/km24ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h55'33"
2'44/km813ᵉ scratch
Chrono net 1h55'33"Allure 2'44/kmVitesse 21,9 km/h
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
51'32"
5'09/km24ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h52'45"
2'40/km604ᵉ scratch
Chrono net 1h52'45"Allure 2'40/kmVitesse 22,5 km/h
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
51'32"
5'09/km24ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2017
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
51'32"
5'09/km24ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2016
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
51'32"
5'09/km24ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2015
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
51'32"
5'09/km24ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2014
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
51'32"
5'09/km24ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2013
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
51'32"
5'09/km24ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h46'54"
6'48/km8 058ᵉ scratch
Chrono net 4h46'54"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h46'54"
6'48/km5 131ᵉ scratch
Chrono net 4h46'54"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2012
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
51'32"
5'09/km24ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h48'29"
6'50/km7 467ᵉ scratch
Chrono net 4h48'29"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h48'29"
6'50/km4 897ᵉ scratch
Chrono net 4h48'29"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2011
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
51'32"
5'09/km24ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h44'32"
6'45/km7 201ᵉ scratch
Chrono net 4h44'32"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h44'32"
6'45/km4 695ᵉ scratch
Chrono net 4h44'32"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h45'35"
6'46/km9 827ᵉ scratch
Chrono net 4h45'35"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h45'35"
6'46/km6 482ᵉ scratch
Chrono net 4h45'35"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
51'32"
5'09/km24ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2009
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
51'32"
5'09/km24ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h18'00"
6'07/km7 306ᵉ scratch
Chrono net 4h18'00"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h