SylviaGIESKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'01"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 2 fois
2019202020212022
Semi
2h20'50"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
20222023
Marathon-
jamais couru
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h21'27"
6'42/km7 716ᵉ scratch
Chrono net 2h21'27"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h27'27"
8'45/km853ᵉ scratch
Chrono net 1h27'27"Allure 8'45/kmVitesse 6,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h20'50"
6'41/km6 385ᵉ scratch
Chrono net 2h20'50"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
57'01"
5'42/km360ᵉ scratch
Chrono net 57'01"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h