HelgaGIESGUTH

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Chiffres clés
3 courses
2012 à 2026
58'36"
RP 10 km
31'43"
RP 5 km
Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
31'43"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
58'36"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
58'361h07201220132014
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'43"RP
6'21/km614ᵉ scratch
Chrono net 31'43"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'25"
6'45/km965ᵉ scratch
Chrono net 1h07'25"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'36"RP
5'52/km413ᵉ scratch
Chrono net 58'36"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h