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StefanGIESEN

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Courses par saison

1
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
20'43"
5 km Müller + Egerer Lauf · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'06"
↘ −7'48" depuis 2022
Ring Running Series 2024 - Halbmarathon · 23 novembre 2024 · couru 4 fois
1h361h432022202320242025
Marathon
3h09'43"
↘ −45'42" depuis 2022
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 2 fois
3h093h5520222023202420252026
2019
5 km Müller + Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
20'43"RP
4'09/km33ᵉ scratch
Chrono net 20'43"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h