RolfGIESA

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Courses par saison

2015

2016

2017

2018

2019

20194 courses4 route

5 km

24'35"

5 km-Lauf · date à préciser · 2018

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

51'06"

10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2019

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h57'03"

Halbmarathon · 17 mai 2015 · couru 5 fois

Marathon

1h32'08"

↘ −3h07'23" depuis 2016

innogy Seerunde · date à préciser · 2019 · couru 4 fois

2019

Marathon de Duisburg

Route2 juin· Duisburg· 42,2 km

5h12'09"

7'24/km393ᵉ scratch

Chrono net 5h12'09"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h

innogy Seerunde

Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km

1h32'08"RP

2'11/km276ᵉ scratch

Chrono net 1h32'08"Allure 2'11/kmVitesse 27,5 km/h

2018

Berlin Marathon

Route16 sept.· Berlin· 42,2 km

4h45'26"

6'46/km21 944ᵉ scratch

Chrono net 4h45'26"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h

2016

Marathon de Gelsenkirchen

Route22 mai· Gelsenkirchen· 42,2 km

4h39'31"

6'37/km433ᵉ scratch

Chrono net 4h39'31"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h