MarcusGIES

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Records & progression

5 km
20'43"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · 30 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h33'22"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h38'47"
4'41/km4 717ᵉ scratch
Chrono net 1h38'47"Brut 1h45'57"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h33'22"
4'26/km2 322ᵉ scratch
Chrono net 1h33'22"Brut 1h39'04"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
2022
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
20'43"
4'09/km55ᵉ scratch
Chrono net 20'43"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h