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HelgeGIERTZ

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Courses par saison

1
2018
3
2019
1
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'25"
↘ −4'33" depuis 2019
Öffentliche Halbmarathon · 16 octobre 2022 · couru 2 fois
1h541h582019202020212022
Marathon
2h03'05"
Hamburg Marathon · 29 avril 2018 · couru 5 fois
2h034h432018201920202021202220232024
2022
Öffentliche Halbmarathon
Route16 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h54'25"RP
5'25/km314ᵉ scratch
Chrono net 1h54'25"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21,1 km
1h58'58"
5'38/km531ᵉ scratch
Chrono net 1h58'58"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h