ValentinGIENGER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'54"
↘ −1'31" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
202320242025
Semi
1h52'16"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
22'51"
Grundschulen-ZEHNTEL · date à préciser · 2016 · couru 4 fois
20162018202020222024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h52'16"
5'19/km10 417ᵉ scratch
Chrono net 1h52'16"Brut 2h13'33"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h47'03"
6'48/km22 765ᵉ scratch
Chrono net 4h47'03"Brut 4h53'42"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
49'54"
4'59/km2 342ᵉ scratch
Chrono net 49'54"Brut 53'30"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h13'33"
6'01/km23 288ᵉ scratch
Chrono net 4h13'33"Brut 4h15'58"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h45'21"
6'46/km23 073ᵉ scratch
Chrono net 4h45'21"Brut 4h57'37"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
51'25"
5'09/km1 986ᵉ scratch
Chrono net 51'25"Brut 55'08"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2016
Grundschulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 kmRP
22'51"
0'32/km556ᵉ scratch
Chrono net 22'51"Brut 23'03"Allure 0'32/kmVitesse 110,8 km/h