RolfGIENAPP

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Courses par saison
1
2013
3
2014
2
2015
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'34"
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 5 fois
1h451h50201320142015
Marathon
4h00'20"
↘ −12'14" depuis 2014
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
4h004h122014201520162017
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h00'20"RP
5'42/km5 490ᵉ scratch
Chrono net 4h00'20"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2014
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
4h12'34"
5'59/km584ᵉ scratch
Chrono net 4h12'34"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h