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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'34"
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 5 fois
201320142015
Marathon
4h00'20"
↘ −12'14" depuis 2014
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
2014201520162017
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h00'20"
5'42/km5 490ᵉ scratch
Chrono net 4h00'20"Brut 4h10'43"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h50'24"
5'14/km558ᵉ scratch
Chrono net 1h50'24"Brut 1h51'01"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h50'24"
5'14/km558ᵉ scratch
Chrono net 1h50'24"Brut 1h51'01"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h47'57"
5'07/km613ᵉ scratch
Chrono net 1h47'57"Brut 1h49'19"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h47'57"
5'07/km613ᵉ scratch
Chrono net 1h47'57"Brut 1h49'19"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h12'34"
5'59/km584ᵉ scratch
Chrono net 4h12'34"Brut 4h13'31"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h45'34"
5'00/km553ᵉ scratch
Chrono net 1h45'34"Brut 1h46'25"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h